胸闷胸痛吃什么能有效缓解 四款茶饮品助你快速治疗
胸部出现疼痛的时候不要硬挺着，如果说胸部的疼痛持续了20分钟还是没有缓解的话就一定要怀疑可能是心肌梗塞，一般来说超过5分钟就一定要引起警惕了，现在年轻人出现猝死的人越来越多，突然死亡没有任何的征兆，那么年轻人经常出现胸闷胸痛到底是什么原因引起的？我们应该怎么办？
我们的心脏自从生下来就会一直的跳动，如果没有一些病痛出现，心脏一般不会疼痛的，心肌梗死是一种非常可怕的心脏疾病，而且危及生命，甚至连抢救的时间都没有，仿佛死亡只是瞬间的事情。
而心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5~15分钟或以上，还有人会伴有出汗、恶心等症状。一些老人有糖尿病等基础疾病，他们的胸闷胸痛症状往往不明显，却会感到全身乏力、耳鸣眼花、腹痛，有以上反应也要引起重视。此外，动脉夹层撕裂可能会引发胸背部撕裂样疼痛;心包炎则会导致没有间歇的疼痛。一旦出现胸闷、胸痛等不适，最好尽快就医。
那心梗该如何预防?做到"一二三四五".，就能远离心梗。
"一"是一袋奶.从一岁起(此前吃母奶)坚持每天喝牛奶至终身,对人一生的健康都有益.既补充了钙,又能减少冠心病、动脉硬化的发生.
"二"是每天250克主食.但这点并不固定,瘦人可稍吃的多些,胖人则应更少些.要通过调整主食来调整体重.
"三"是一天要吃三份高蛋白食品.每一份高蛋白是指50克瘦肉或100克鱼或一个鸡腿或100克鸭.每日早中晚餐,每餐一份高蛋白为宜.
"四"是四句话,"有粗有细,不甜不咸,三四五顿,七八分饱."其中"三四五顿"是指总摄入量不变而将进餐次数增加,这比一天只吃两顿要有益得多.
"五"是500克蔬菜和水果.掌握以上这些,就能科学地保证我们每天的热量、蛋白质、纤维素和维生素,胖人还能减肥.
四款缓解胸闷胸痛的茶饮品
葛根强心茶
适用对象：一般人。
材料：当归1.5钱，党参3钱，葛根3钱，麦冬3钱，丹参2钱。
功效：当归活血;党参补中益气;葛根可发汗解热、降血压;麦冬清热养阴、润肺养胃;丹参活血祛瘀、凉血清心。
百合川七茶
适用对象：心律不整、心跳过慢、虚弱无力、头晕嗜睡等阳气虚弱者。
材料：百合3钱，川七1.5钱，茯苓3钱，黄耆3钱，东洋参1.5钱。
功效：百合安神;川七止痛;茯苓利水袪湿;黄耆补中益气;东洋参补元气、补益肺脾。
玉竹甘草茶
适用对象：心悸胸闷、口干、失眠、大便干结及小便短少等火热体质者。
材料：炙甘草5钱，玉竹5钱，川芎1.5钱，柏子仁5钱，磨碎决明子2钱。
功效：炙甘草健脾理气;玉竹滋阴生津;川芎活血袪瘀;柏子仁可软便;磨碎决明子润肠通便。
消脂强心茶
适用对象：血脂肪过高者。
材料：玫瑰花12朵，荷叶2钱，何首乌3钱，天冬5钱，桑叶1.5钱。
功效：玫瑰花安神;荷叶有降血压和降血脂作用;何首乌益精血、补肝肾、降血脂;天冬润肺、清热养阴;桑叶清热凉血。
最后提醒曾受胸闷胸痛困扰的上班族注意以下几项关键，协助自己厘清健康状态：
1.若有心脏病等家族病史，要定期做相关健康检查。
2.少抽烟。抽烟人口发生气胸的比率，是非抽烟人口的十几倍。
3.发生过气胸的人，一辈子再发生气胸的机率是50％。
4.若个性很容易紧张，应随时注意身体变化。这样的人格特质容易胡思乱想，造成更大焦虑，就会升高引发胸闷胸痛的机率。
无论是哪种原因造成胸闷胸痛，都轻忽不得。一旦你查觉到当次胸闷胸痛的频率、疼痛时间长度与症状和过去不同，便应该就医，让专业医师做正确治疗判断。但还是要特别注意，大家要时刻注意自己的身体疾病预警症状，情况异常需要及时就医。
