女人乳头疼怎么办? 盘点其原因及应对措施
很多女性都有乳头疼痛的困扰,那么造成乳头疼痛的原因是什么呢?为什么会乳头疼痛呢? 专家说明说:引起女性乳头痛有原因有很多如:青春期乳房胀痛.经前期乳房胀痛.孕期乳痛.产后乳痛. 乳腺增生性乳痛等都会引起女性的乳头疼痛。如果乳头长期的疼痛, 专家建议应到专业正规的妇科进行一个全面的检察,以排除乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病。
乳头疼痛的原因还有如下几点:
1、青春期少女(年龄9-13岁),乳房发育时期,从乳头开始发育,乳头会有轻微胀痛,症状会随着初潮的到来慢慢消失,不要紧张,放松心情去接受身体的变化才。当然,为了乳房的良好发育,应选择合适的运动内衣
2、经前乳痛:经前乳房痛,是体内雌激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺细胞水肿所致,这种乳房痛一般无需治疗,在月经来潮之前注意饮食平常即可。
3、孕期乳痛:怀孕后乳房胀痛,这是胎盘、绒毛分泌大量的雌激素、孕激素和催乳素,使乳腺增生、乳房增大所致。这是一种生理痛,是在为产后哺乳作预备,只要及时更换宽大的胸罩,托起日益增大的乳房就可以了。
4、产后乳痛:产后乳房痛大多为乳腺炎,除乳房胀痛外,还会发热和出现乳房局部硬块,这主要是乳腺管堵塞、乳汁淤积所致。所以,产后应尽早哺乳,使乳汁不在乳房内过多积聚。
5、乳腺增生性乳痛:乳腺增生性乳痛可向腋下、肩背部放射,手触乳房可触及大小不等、边沿不清的活动硬块,还会受月经、情绪的影响。此种乳痛是由体内代谢紊乱、代谢废物堆积、气滞血淤而成,可服用一些活血化淤、调剂内分泌的药物。
6、乳痛病:乳痛病表现为隐痛、胀痛或刺痛,疼痛可放射到腋下、肩部及上肢。检察时只有触痛,并无肿块。治疗以舒肝利气、解郁、活血化淤、调剂内分泌的中药为首选。
7、癌性乳痛:当乳痛持续性存在,疼痛部位固定并放射到肩背部,肩部有负重感时,则有乳癌的可能,须引起高度重视,及早去检察。
乳头疼痛怎么办?
1、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食,食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。
3、穿稳固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的姐妹会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4、避免利尿剂。利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。
5、不吃咸。高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7~10天尤应避免这类食物。
6、试用热敷。热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。
7、防止肥胖。对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。
8、远离咖啡。咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。