警惕减肥瘦身过程的大骗局

2018-09-09
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文章简介:有效的减肥方式是消耗人体热量,促进新陈代谢.人体的热量70%是通过自己的新陈代谢消耗的,运动消耗的也许只有15%.减肥也就是要提高身体的新陈

有效的减肥方式是消耗人体热量,促进新陈代谢。人体的热量70%是通过自己的新陈代谢消耗的,运动消耗的也许只有15%。减肥也就是要提高身体的新陈代谢率。