胃痛可以吃什么　养生专家告诉你胃病的饮食禁忌

胃痛可以吃什么？中国是胃病大国，一般胃病患者还不够重视认为是小问题，也就是在胃痛时比较紧张，但缓解之后又觉得没事了。事实上很多胃炎都会发展成胃癌，尤其是疼痛的节律性发生改变的时候更要警惕了。 胃痛可以吃什么？

很多胃病患者都不喜欢吃早餐，这是很大的一个错误。养胃要从早餐做起。早餐忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

早餐宜选用清淡易消化的软质食物，比如小米粥豆浆牛奶都是很好的，苏打饼干也是不错的选择。要喝点粥养养胃,不能空腹吃水果的,会导致胃溃疡的,早晨起来先活动活动,再喝些温的蜂蜜水,坚持一段时间,就会有效.    蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。      胃病患者适合吃小米、小麦、豆腐、绿豆、绿豆芽、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋莱、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

刺激性食物要少吃，生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

胃痛可以吃什么？不同的疾病也不一样，比如胃溃疡是餐后痛那就要少吃多餐，千万不要一次吃多了。十二指肠溃疡是餐前痛，就是不能饿着，经常准备一些零食是有必要的。苏打饼干是不错的选择可以中和胃酸。再一个胃不好的患者一定要注意饮食和作息的规律。 吃什么可以治疗胃痛？胃痛患者在日常生活中要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。饮食宜软、温、暖。少吃坚硬、粗糙的食物。进食时要充分咀嚼，这样有利于消化和病后的修复。患者应该忌食猕猴桃、甘蔗、西瓜、苦瓜、梨、蟹、绿豆、 薄荷、鸭蛋等性凉生冷的食品。

胃痛虽可由多种疾病引起,但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡,由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病,因此对胃痛者的饮食调理尤为重要。 1、首先要纠正不良的饮食习惯.多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物.谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜.有吸烟嗜好的病人,应 戒烟.   2、注意营养平衡,平时的饮食应供给富含维生素的食物,以利于保护胃黏膜和提高其防御能力,并促进局部病变的修复.   3、饮食定时定量.长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔时间要合理.急性胃痛的病人应尽量少食多餐,平时应少食或不食零食,以减轻胃的负担. 4、饮食宜软、温、暖.烹调宜用蒸、煮、熬、烩,少吃坚硬、粗糙的食物.进食时不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,与唾液充分混合后慢慢咽下,这样有利于消化和病后的修复.要注意四季饮食温度的调节,脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物.肝郁气滞者忌在生气后立即进食. 胃痛者最好不要食用：生冷瓜果等，尤其是梨、李子、菊花（茶、汤）、苹果、荸荠、栗子、甘蔗、山楂、柿子、柿饼、猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麦门冬、螺狮、螃蟹、苦瓜、甜瓜等不易消化的属寒性的水果等食物。

——原因：性寒凉，伤胃。绿豆、柿饼、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品，性凉生冷的食品会使胃寒疼痛加剧   以下食物有和胃的作用：石榴、香蕉（少吃）、柑橘类（包括柚、甜程、橘子、但柠檬除外）、草莓、樱桃,荔枝,青果,木瓜,白果等—原因：性温和，养胃 饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。 尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。         许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱,只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱,其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。需要说明的是胃植物神经紊乱（即胃神经官能症）是功能性疾病，仪器检查不出，容易被很多医生和患者忽视，有的患者想不通，有的医生也想不通，所以很多医生不知道从这方面用药，而耽误了病人，导致久治不愈！    “解郁抗虑胶囊”在治疗胃植物神经功能紊乱方面有特效作用，服用“解郁抗虑胶囊”，一般5天内可以消除失眠、胃痛、胃胀、恶心等症。