紧张会使收缩压偏高吗 教你如何科学降压

2018-12-20
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文章简介：当你的精神特别紧张的时候,血管就会收缩,所以就会引起收缩压增高,一般舒张压不会有多大的变化 指导意见:  建议平时规律作息,保证营养,合理饮食,保持情绪稳定,不

当你的精神特别紧张的时候，血管就会收缩，所以就会引起收缩压增高，一般舒张压不会有多大的变化

指导意见：  建议平时规律作息，保证营养，合理饮食，保持情绪稳定，不要过于激动。

舒张压高： 这个主要是外周阻力增加造成的。不知患者的年龄如何？随着年龄的增长，外周小血管会硬化，导致外周阻力增加，是舒张压增加。一般的高血压收缩压和舒张压都会升高，并且收缩压会明显比舒张压高。有一种高血压容易发生在青壮年身上，并且是 、以舒张压升高为主要表现，即急进型高血压。这种高血压发病比较急，当然也会比较严重，建议你还是 、早点去医院做系统检查 ，早点确诊会比较好。

老人的血压以单纯收缩压增高为主，这是老年人高血压的一个特点，所以又称单纯收缩期高血压或老年收缩期高血压。 影响血压的主要因素与心肌收缩力大小、心脏排出量多少与动脉壁的弹性大小有关。 当心肌收缩力增强、心排血量增大、血管壁弹性减退时收缩压会增高。

而影响舒张压的原因主要取决于外周血管阻力与动脉壁的弹性大小，当血管阻力减小，弹性减退时，使舒张压降低。

老年人由于大动脉弹性减退，血管顺应性下降，所以引起收缩压增高，而舒张压偏低，使脉压差增大。

通过24小时动态血压监测显示，收缩压随年龄增长逐渐增高，而舒张压则渐平稳并有不同程度下降。 老年收缩期高血压的危害很大，研究表明收缩期高血压患者更易发生脑卒中。

收缩压会增高的原因是:

第一方面:心肌收缩力增强;

第二方面:心排血量增大;

第三方面:血管壁弹性减退.

若是经过饮食运动调理，效果不佳的话，就需要加用药物进行治疗。饮食上需要以清淡易消化的食物为主，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，同时还需要进行适当的锻炼，长期规律的锻炼既可以有效的控制血压，还具有调理血脂、血糖的作用。