酒后吃碗热汤面有效缓解不适

2018-12-13
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文章简介：喝完酒,很多人会觉得肚子不舒服,这时,不妨吃碗热汤面,可有效缓解不适. 食疗养生 在酒后及时补充足量的碳水化合物,可以减少酒精性脂肪肝的发生.在各种碳水化合物当

喝完酒，很多人会觉得肚子不舒服，这时，不妨吃碗热汤面，可有效缓解不适。 食疗养生

在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生。在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害。同时，热汤面还能减少酒精对胃黏膜的刺激，因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，保护胃免受伤害，同时还可稀释胃中的酒精浓度。

当然，酒后能护肝和护胃的食物还有馄饨、水饺等面食，同时还要注意多吃蔬菜和水果，这样能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，这些抗氧化剂能够帮助醒酒。