雷神3与正义联盟撞档 背后是DC和漫威的较量
国庆档以后好像没几部大片，但不要着急，11月大片不少，最值得期待的就是《正义联盟》和《雷神3》了，两部电影哪个票房能更高呢？
《雷神3：诸神黄昏》是漫威宇宙的第十七部电影，剧情接《复仇者联盟2》，雷神、洛基、绿巨人和死亡女神海拉开干，定于2017年11月3日在美国上映（中国内地同步）。
《正义联盟》是DC的超级英雄队伍（千万别和复仇者联盟搞混了），时间上应该是在《超人大战蝙蝠侠》之后，将于2017年11月17日在北美上映，超人、蝙蝠侠、神奇女侠、闪电侠、海王和钢骨六人聚首打怪。
两部电影相差仅有半个月，可以说是档期重叠了，两个相爱相杀的老对手，看鹿死谁手，还未可知！
在5月份时，正处在紧张后期制作中的《正义联盟》突遭变故，导演扎克·施耐德因受女儿自杀的影响而不得不退出剧组，当时他已忍痛工作两个月。华纳赶紧请来了乔斯·维登接管后续工作以保证上映日期（11月17日）不变。
作为DC宇宙第一阶段的收尾大作，《正义联盟》的重要性不用多说，这次发布的4分钟超长预告对于粉丝来说是一大福利，收获的超高人气对于DC来说也是一个好兆头。
加上此前的单篇《神奇女侠》表现十分亮眼，全球票房逼近8亿美元，影迷们对DC宇宙的热情也瞬间高涨。下半年接棒的《正义联盟》有了如此铺垫，也更有了底气来与漫威结结实实地打一架。
组队打怪模式的《正义联盟》涉及角色众多，每一个首次进入电影的新人物，如海王、钢骨、闪电侠等都需要耗费时间进行交待。尽管制作方极力避免影片又臭又长，但叙事容量有些大的《正义联盟》估计怎么着也会在两个半小时左右。
漫威的英雄角色据说多达8000个，这个得是资深漫画迷才摸得清了，DC也差不多，两边各自有自己的漫画宇宙，但超级英雄偏偏有很多类似的，有兴趣可以在网上查查资深迷的对比介绍，单就说出现在大荧幕比较出名的超级英雄角色。
漫威有：美国队长、雷神、绿巨人、钢铁侠、蜘蛛侠、神奇四侠、X战警、蚁人等等。DC著名的有：超人、蝙蝠侠、神奇女侠、闪电侠、绿灯侠，海王、火星猎人等等。
在电影市场中，虽说DC是老牌公司，又拥有超人、蝙蝠侠等超经典的英雄角色，但08年后漫威的“宇宙计划”可谓一鸣惊人，发展势不可挡，大举超越DC。
但要说漫威已经超过了DC，或许为时尚早，鲶鱼效应在美国电影市场同样发生。
有了新鲜血液的注入，老牌公司也不甘示弱，不断顺应市场口味调整自身产品。
漫威画风属于美颜bling bling派，电影风格趋于讨好主流观众的爆米花电影，全家一起看。
DC画风则大相径庭，人物形象鲜明还原度较高，思考人性与社会，电影好像想讲很多东西。
漫威的英雄大多是有自身缺点，带点爱情友情幽默，且内心有脆弱之处。但DC的英雄大多比较完美，是光明与正义的化身，一切为了社会为了国家为了人类！
DC和漫威的较量远不止这两部电影，未来还将会有更多的较量，小编目测，从英雄数量上来看《正义联盟》有很大优势，票房胜出的可能性大一些。
军人的强大才会有国家的强大！军人的身体素质也是各国国家必须要努力提升的事情！军队里向来都是卧虎藏龙！不仅仅是在中国军人哦！军人之间的肌肉较量！日本军人最强悍！
美国海豹队员，这是美军特种部队中的特种部队！任何一个人的身体素质都非常彪悍！肌肉量也是最精湛的！他们的肌肉发达却不失灵活！不愧是精英中的精英！
美军海军陆战队！这是标准的美国大兵！清一色的肌肉猛男！身体强壮并非基因问题！更多的是他们后天的健身观念！
俄罗斯大兵！果然是战斗民族！这样的身材完全可以去练健美了啊！军人的肌肉都如此发达了让健美运动员情何以堪？
朝鲜的军人~好了不说了，看圈中的小哥那表情就可以了！这里不让照相！
那个国家女兵？这样的上战场是参加色诱任务吗？
中国的军人！非常不错！肌肉精湛！给满分！
不要问我这是什么这是日本的军队！据说都是少年战士！军人之间的肌肉较量！日本军人最强悍！
(2017-07-28)
身体在进行运动时，首先会适当的练习肌肉，通过收缩放松，使得肌肉与骨骼可以适当的进行配合，身体慢慢苏醒，为以后高强度的训练打下基础，更完美的完成训练。
练了这么长时间，大家肯定很纳闷，占身体体重1/3-1/2的肌肉是如何形成的？我们了解肌肉和骨骼以及结缔组织相互联系，辅助我们完成一系列动作，在运动时，大脑释放运动神经元，刺激肌肉做出收缩和舒展的动作，带动骨骼做出相互协调的动作。
在训练过程中，为了促进肌肉的成长，需要做超负荷的拉伸运动，这些动作可能会使肌肉产生轻微的损伤，不必慌张，这仅仅是肌肉成长的源头，这些损伤不但不会对身体造成伤害，还会使受伤肌肉不断自我修复，使得肌肉不断进化。
肌肉要想成长就是在受伤，恢复，进化这个过程中不断循环往复，使得肌肉越来越强壮，慢慢肌肉逐渐适应你的运动强度，它对自己的能力有了记忆功能。之后如果继续按照之前的强度训练，已经对肌肉不会再产生破坏力，肌肉便不会有新的刺激与新的成长。所以我们需要增加强度，承受更高负荷来损伤肌肉组织，科学上讲这个过程是肥厚增生，也就是大家所说的增肌。
如果不连续给予肌肉刺激，肌肉拉伸，肌肉就会萎缩，学名叫离心收缩，有效的防止肌肉萎缩。肌肉除了不断的刺激，加强锻炼还要给予一定的营养，因为肌肉的生长跟年纪，营养，身体素质等多个因素有关。有关科学报道为了维持肌肉的质量，需要在饮食中摄入足够的蛋白质，这样可以生成氨基酸，为新生的肌肉组织提供组成单元，协助肌肉进去恢复和进化的状态。
当然必不可少的是睡眠质量，按时休息，不要熬夜，有助于肌肉恢复与生长，千万不要忽略睡眠的重要性。肌肉生长是在综合因素下逐渐生长，撕裂肌肉，加强营养，注意休息加上持之以恒的毅力，为肌肉的生长创造良好的条件。
来一场肌肉的较量吧！
动作一：俯卧撑
要点：动作过程中，双腿并拢，双手支撑，确保肩膀，背部，脚部保持同一条直线，双脚并拢，腿部伸直，手臂弯曲，与地面保持垂直，头部自然水平。一组做30个，保持每天3-4组，可以锻炼臂力肌肉的锻炼。
动作二：徒手深蹲
要点：双脚分开距离与肩同宽，脚趾向外展开
腹部收紧，臀部蹲坐，好像坐在一个空的椅子上，膝盖和脚尖保持一条直线，重心放在两脚中心，慢慢蹲下，略低于膝盖，蹲下和上升的过程保持一致，下蹲手臂向上抬起，保持身体平直。有利于腿部力量的锻炼。
动作三：杠铃箭步蹲
要点：向前迈一步，大腿与小腿保持垂直，双手握住哑铃，慢慢下蹲，身体保持垂直。
动作四：坐姿抬腿
要点：坐在凳子上，腿向前伸，身体慢慢向后倾，膝盖不要弯曲，向上举腿，脚尖保持水平。有利于腹肌和背部肌肉的锻炼。
小伙伴，今天在健身房撸铁了吗？
(2017-10-24)
1934年，中央红军主力（红一方面军）为了摆脱蒋介石的围剿决定进行战略大转移，将主力部队从瑞金转移到延安，万里长征正是拉开序幕。在突破了国军三次封锁后，中央红军来到了湘桂边境，蒋介石命令湘军薛岳、桂军白崇禧组建第四道封锁线。想把中央红军彻底消灭在湘江以东
虽然是湘桂共同组建的封锁线，但主要参与作战的还是桂军，桂军是整个国民革命军体系中作战风格最为彪悍、作战机动性极其灵活的部队，再加上有“小诸葛”之称的白崇禧指挥更是如虎添翼。严格的来说桂军的战斗力是从秦始皇征南越时期就开始养成。蒋介石原本打算是让桂军跟红军拼得你死我活，这样他不仅可以消灭红军，同时也可以极大削弱桂军
桂系白崇禧获悉了蒋介石的计谋，对红军采取的也是能打就打的方针，下令军长夏威撤出全州县城，想让红军赶快离开广西。红军方面由于指挥员们犯了指挥上错误，红军在撤退时候行军速度太慢。桂军误认为红军就想呆在广西不走了，这下把桂军惹毛了。白崇禧下令桂军全线进攻中央红军
在新圩战场上桂军一次性投入7个团兵力，红军在彭德怀指挥下投入以红五师为主力部队阻击桂军。战斗从11月27日一直打到11月30日，桂军在白崇禧的指挥下像疯了一样向红军阵地发动进攻，红五师损失惨重。彭德怀不得不用红六师的18团换下红五师继续阻击，由于红六师十八团没能够及时赶到，红五师继续与桂军进行战斗。当十八团赶到替换下红五师的时候，红五师3000多人仅剩下1000多人其中还包括了伤员。红六师在接替阵地后战斗依旧十分惨烈，竟到了白刃战的地步最后18团几千人只有少数人突围。红军中央军委为了挽救18团，派出34师在红树脚阵地接替18团，但是34师赶到时红树脚阵地已经失守了，34师全军覆没
在兴安界首桂军与红军也展开了一场较量，界首镇是红军过湘江的重要渡口。红军到达界首以后动员当地百姓用船架设浮桥，方便军委和后续部队渡过湘江。在界首红军投入红4师3各团兵力阻击桂军，桂军投入4个团兵力。双方在兵力对比上其实不相上下。桂军派出部队想绕过红军阻击阵地，直接进攻渡口阻止红军过江，桂军一直进攻到离彭德怀指挥部不足两百米的地方。经过一夜激烈战斗大部分桂军被击退，但是小股桂军已经进攻到渡口。红4师10团长率领部队想夺回渡口中弹牺牲。最后红军调集2个营兵力对桂军展开猛烈进攻，最后才将桂军打退。
12月1日桂军再次占领渡口。红八军不得不从凤凰嘴渡口过江。当红八军团赶到凤凰嘴时，红九军团也在渡江。不久桂军44师等部队北上赶到凤凰嘴，对正在渡江的红九军团还有少共国际师，以及红八军团展开猛烈进攻，红八军团损失1万多人，红九师损失4000多人
在湘江战役中，围剿红军的国军主要是湘军、中央军、桂军。红军三分之二的伤亡是桂军造成的。以至于后来参加过长征的老兵，一生不敢吃湘江的鱼，因为数万红军曾经血染湘江。
以下为网友评论：
网友“雨天”：桂系没有投入全部兵力围剿，而是追击后面红军而已，百家讲坛一个将军说过，桂系怕两败俱伤，蒋介石入侵广西，这是后面发现桂系战斗记录，据说还拍片给蒋介石，意思桂系确实也努力围剿了，气的蒋介石…
(2017-10-11)
一个好演员如果是碰不到好的导演，那肯定也拍不出好的电影。反之，如果一个好的导演但是没有好的演员，那么这部电影的质量肯定是不会太高的，所以好导演和好演员都很重要。
徐峥，很多人应该都知道这个男明星。很多人认识徐峥是因为他曾出演过一部非常好的电视剧，叫做星光灿烂猪八戒。很多人都以为徐峥只是一个演员，其实徐峥还有一个身份就是导演，而且徐峥导演的片子都是好片子，都得到了观众的肯定。
小编觉得中国的演艺圈演技可以称得上经典的男演员就是黄渤了，黄渤的每一部作品都是堪称经典。黄渤的第一部电影，就让他获得了大奖。虽然说黄渤的整体颜值不高，但是黄渤这个人情商还是非常高的，为人非常的圆滑。
