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近日，小S公开了自己的产后瘦身菜单。为甩13公斤赘肉，她的月子餐点由营养师全权打造。她同时也请来健身教练，为她设计甩肉运动，助她在一个月后成功复出。
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减肥属于以减少人体过度的脂肪.体重为目的的行为方式.是指某类体重超标的肥胖人群用各种方法如.跳舞.设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用
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导读:想要身材苗条的MM们一定试过很多方法吧!苹果是减肥的最理想的水果,也是目前最流行的一种方法,想要炎热的夏季瘦出迷人曲线,下面小编为你推荐5个超给力的苹果减
说起娱乐圈明星,几乎每个人都是干瘦的身材,巴掌大的脸.因为在镜头里会把人拉宽,所以很多明星为了上镜好看可以说是无所不用其极,吃饭只吃几粒米,天天泡在健身房.当然,体重也是因人而异的,有的人天天大鱼大肉也不长胖,但有的人喝口水都会胖.垃圾林子聪 胖子都是潜力股:240斤林子聪瘦身成功 帅到认不出大家很熟悉的林子聪就是那种喝口水都会变胖的体质.他并没有因为胖就强制性的去减肥,反而将胖当成他成功的阶梯,他塑造的很多影视形象都深受观众喜爱.2000年林子聪在<少林足球>中扮演"肥仔聪&quo
怎样吃香蕉才能减肥 四款冬季瘦身食谱让你瘦8斤 把香蕉切成一小块儿,然后拌上沙拉酱,放到冰箱里面冷藏一会儿,这样一道香甜的香蕉料理就做成了.还可以放些苹果.菠萝,每餐饭前吃一碗沙拉,能减少正餐的进食量,能有效促进减肥,还可为身体补充维生素.
范冰冰在近日收到品牌邀请出发前往巴黎时装周看展,虽然范冰冰自称是"范小胖",但是看她的穿搭完全不觉得她胖,除了靠后期PS以外,穿搭也是重点.范冰冰这种手臂和上半身容易显胖的妹子们要怎么穿?让范冰冰用穿搭告诉你,跟着她这样搭配轻松"减掉"5斤肉 宽松款的粉色碎花衬衫搭配高腰的九分皮裤,上宽下窄的搭配能自然提高腰线,打造完美身材比例. 甜美又减龄的牛仔背带裤内搭一件白色卫衣,选择粉色的斜挎包和贝雷帽作为搭配,整套造型少女感十足. 范冰冰的机场时尚选择了比较简单的粉色印花
春季瘦身减肥饮食是相当重要的,下面小编就要介绍给大家一款瘦身食谱,帮助大家达到减肥瘦身的目的,下面就来看看在平时的瘦身减肥过程中我们应该吃些
导读:春天近了夏天还会远吗?如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢?心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧.别急,编辑给你准备了一个瘦身食谱,很有效哦.赶紧来看一下吧. 晨起饮水1杯,约300毫升. 早餐:粗粮粥100克,瘦肉馅包子100克. 早午间:水果1个. 午餐:米饭100克,去皮鸡肉100克,菌类100克,蔬菜两种各100克. 午晚间:水果1个. 晚餐:米饭100克,去皮海产品100克,豆制品100克,蔬菜100克. 睡前:脱脂鲜奶250毫升. 粗粮是很好的减肥食材,不要贪念大鱼大肉,它
