夏日减肥新招 吹着空调也能瘦

"夏天是运动的最好时机."专家如是说,夏天人体气血比较畅通,运动起来不但轻松很多, 充分舒展后的身体也会变得更加畅快.舒适.对加快代谢,加快

随着夏日脚步悄然而至,我亲爱的学生们终于完成了期末考试,迎来了他们期盼已久的暑假,而我,也终于可以松一口气,接下来就要整顿状态,迎接下一部戏<战地花开>的拍摄工作了. 12星座MM减肥防反弹绝招(图)  (2011-07-01)  减肥秘笈:全在饭后30分钟纤雅减肥茶效果怎样  (2011-07-01)  一健康减肥食谱,与姐妹们分享(图)  (2011-06-30)陶飞霏的老公 陶飞霏的夏日减肥必杀技(图)没错,进组前必须做的整顿状态!翻资料,琢磨人物,讨论剧本--还有--健身,减肥!导演对

王子文 贾乃亮 贾乃亮携手旧爱拍戏,娱乐圈大多数前任都是仇人,当然也有成为朋友的,但合作是万万没有的,合作还能演情侣的,恐怕贾乃亮和王子文是头一对儿.日前,贾乃亮飞抵杭州拍摄新剧,到了片场,贾乃亮便和旧爱王子文泡在咖啡厅里,吹着空调喝咖啡.贾乃亮搭档旧爱王子文饰演"史上最深情男主". 王子文 贾乃亮 由顾西爵同名小说改编,浙江永乐影视制作有限公司拍摄制作的治愈系暖萌偶像剧<何所冬暖,何所夏凉>日前公布了清新唯美的首版海报.人气偶像贾乃亮饰演"史上最深情男主&quo

减肥瘦身,吃的少不如吃的巧.别再为了减肥不吃不喝了,夏日减肥食谱让你吃出好身材!材料实惠,做法简单,在家里就可以轻松做到哦! 减肥食谱一:燕麦片粥 原料:燕麦片 配料:牛奶 做法:在牛奶放入锅里煮开,然后放入燕麦片搅拌煮至软,即可食用,每天一次,最好在早餐时食用燕麦片粥,有减肥消脂的作用,效果是非常不错的,而且燕麦片粥还含有丰富的营养成分,可以补充营养,是一款减肥补益的减肥餐,如果配合减肥茶喝,减肥效果会更好哦! 减肥食谱二:草莓优格 原料:草莓,薏仁 配料:优格 做法:把薏仁放入锅里,加入清水

女明星在公众面前出现时,一个个都有着魔鬼般的身材,修长的腿,纤细的腰,而好身材背后是她们为了减肥修身所付出的金钱和心力.近日,湖南卫视<好奇大调查>栏目远赴香港,全程跟拍郑欣宜和袁咏仪减肥的过程,并听她们曝料众多圈中好友的减肥秘闻.郑欣宜减肥方法有哪些? 郑欣宜减肥食谱也有牛肉 郑欣宜体形曾和她的妈妈肥肥一样胖,郑欣宜自曝,最胖时脖子短到几乎没有,手指关节上都是一个肉肉的小洞.从十六岁开始减肥的郑欣宜,一年曾减了一百多斤,如今已成功减肥的她靠做纤体瘦身来保持身材,但这种瘦身价格非常昂贵,一套普

导语:夏日减肥,就吃美味又低糖的减肥苗条粥!有人只坚持了两个星期,体重就从12月初的54公斤变成了现在的46公斤,而且不反弹哦! 材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(有点误差不要紧的) 做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可.(温馨提示:红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时,会比较容易煮烂的) 食用方法:做好后,分两等份,一份趁热时,连汤带豆和山楂,枣一起吃下.另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏. 注意:要趁热时吃,效果才最好.另外一份吃之前热下就可以

来源:站酷作者:wavebreakmedia 明星的身材都是非常令人羡慕的,不仅凹凸有致,而且非常纤瘦.明星也是人,她们想要保持好身材也是会用到一些方法的.赵丽颖是非常喜欢吃东西的,给人的印象就是怎么吃都不胖.其实,私下她也是会进行减肥的.她减肥的方法是怎样的呢?下面就来详细了解一下赵丽颖减肥方法.想要拥有明星的身材和吃不胖的体质,你也可以跟着学哦. 来源:站酷作者:Syda Productions 大明星其实和我们普通的人体质是差不多的,并不是人人都有先天优势,都是吃不胖的体质.赵丽颖以前也是

脂肪日防夜防,总在关键时刻冒出来,让MM们大为头疼,为此,小编特别找来10个骗术级的减肥新招,让你彻底和肥肉说拜拜!而且让你健康美丽的同时养成"瘦美人"的习惯哦! 1.冰箱要囤货 囤积食物?难道我们是在说增肥吗?让冰箱空着的结果却是外出大买特买.大吃狂吃.给冰箱囤货大有讲究. 无论是水果蔬菜还是蛋奶肉类,都要以新鲜.健康为第一标准.例如奶制品是蛋白质和钙质的主要来源,作为零食也很不错,但记得选择清淡的低脂系列(脱脂口感单薄,不容易满足口腹的"进食"欲望),而在分量上