枸杞子泡水喝的坏处 枸杞子泡水喝有什么坏处

2018-10-14
字体:
大中小
浏览:
文章简介：枸杞子泡水喝有什么坏处?对于枸杞,人们认为它可以补肾壮阳,还有明目,所以人们总是用来泡水喝,的确枸杞泡水可以有补肾安神明目的作用,但是同时它

枸杞子泡水喝有什么坏处？对于枸杞，人们认为它可以补肾壮阳，还有明目，所以人们总是用来泡水喝，的确枸杞泡水可以有补肾安神明目的作用，但是同时它也可能带来一些害处，尤其是针对一些特别的人群，下面介绍下枸杞的害处。

在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。