失眠中药配方有哪些? 这些中药配方让你远离失眠痛苦

2019-01-13
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文章简介:失眠现在越来越年轻化大众化,随着现在社会节奏的加快,各种"失眠"专业的行业的普及,有着这方面烦恼的你已经不再是少数了,晚上2点左右是人体排毒

失眠现在越来越年轻化大众化,随着现在社会节奏的加快,各种“失眠”专业的行业的普及,有着这方面烦恼的你已经不再是少数了,晚上2点左右是人体排毒的时候,这个时候没进入深度睡眠状态的话,时间长了身体也会慢慢衰老。

睡觉前用凉白开冲一碗香醋,有助于快速睡眠。

用莲子、龙眼、粟米 熬粥,经常服用有助于长期失眠症恢复。

血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次。

心虚、多汗、失眠者,用猪心一个切开,装入党参、当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效。

因高血压而致的失眠者用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡。

神经衰弱的失眠患者,可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中。由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效。

(1)验方之一

药物:酸枣树枝(连皮)30g,丹参12g。

功效:宁心安神,活血养血。

主治:用于血瘀所致的失眠、头痛等症。

用法:水煎1~2小时,分两次于午休及晚上临睡前各服1次,每日1剂。

2)验方之二

药物:炒枣仁10g,麦冬6g,远志3g。

功效:养阴安神,清心除烦。

主治:用于虚烦失眠等症。

用法:水煎,于晚上睡前顿服。

(3)验方之三

药物:丹参15g,五味子6g,远志3g。

功效:宁心安神,养血滋阴。

主治:心血亏虚所致的失眠症。

用法:水煎,午休及晚上睡前各服1次。

(4)验方之四

药物:朱砂0.6g,琥珀0.9g。

功效:重镇安神,镇心定惊。

主治:适用于心神不安所致的失眠。

用法:研末,睡前吞服。注意不可久服。