上火喉咙痛吃什么好得最快介绍 6大有效方法让你摆脱痛苦
1、鸭蛋薄荷汤
准备食材:1到2个鸭蛋,30克新鲜薄荷,食疗食盐、味精
做法:准备好的新鲜薄荷洗干净后备用;接着往锅内加入适量的清水,等到水煮沸后再将鸭蛋打进沸水中,等到半熟的时候再把薄荷放进去一同煮,然后再加适量的食盐味精调味,等到第二次沸腾的时候关火即可食用。
食用方法:鸭蛋薄荷汤每天食用1剂,连续5到7天便可有效的缓解喉咙疼痛的情况。对咽喉干燥发痒、咽喉充血等症状都具有很好的缓解以及治疗的作用。
2、杏仁雪梨汤
食材:10克杏仁、1个雪梨、30克冰糖
做法:雪梨洗干净后去皮,然后切成小块状,接着再和杏仁、冰糖一起放在碗中。在碗中放入适量的清水,然后再放进蒸锅中蒸1小时左右即可。
食用方法:杏仁雪梨汤的食用方法很简单,只需要每天1次即可,便可帮助我们有效的缓解喉咙干燥发痒、疼痛等不适的症状。
3、马鞭草绿豆蜜饮
食材:50克新鲜马鞭草、30克绿豆、30克蜂蜜
做法:准备好的绿豆以及马鞭草都清洗干净,然后马鞭草扎成两小捆然后与绿豆一起放进煲中,接着在其中放入适量的清水后用文火炖煮1小时。等到绿豆煮至酥烂后再将马鞭草捞出,并且在其中放入适量的蜂蜜,搅拌均匀之后即可饮用。
食用方法:马鞭草绿豆蜜饮的饮用方法以每天1剂为主,连续服用数天后便可有效的治疗咽喉干燥、灼热、声音嘶哑等不适的症状,因此在喉咙痛吃什么好的问题上,这是一道不错的饮品。
4、丝瓜花蜜
食材:材料:20克丝瓜花、20克蜂蜜
做法:先将准备好的丝瓜洗干净后再将其撕成小片,之后再放进杯中,加入沸水冲泡,盖上盖子焖15分钟。15分钟过后再放入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
丝瓜花蜜的饮用方法以每天1到2剂为主,它具有很好的治疗咽喉充血、肿大、声音嘶哑等症状的作用,有以上这些不良症状的女性在平时可以多喝。
5、番茄鲜菌排骨汤
古人有“春吃鲜花夏吃果,秋食野菌冬喝汤”的说法。番茄排骨汤,搭配了蟹味菇,淡淡蟹香中,你几乎忘了蘑菇的味道。蟹味菇含含食物纤维、钙、维生素D和B2,可以解决便秘和降低胆固醇,还可以增加人体免疫力。
菌菇们,个个头顶着一把把圆圆小伞,不仅模样可爱,而且营养非常丰富。蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素一样都不少。这个冬季,自家厨房里,不应少了几种菌菇啊,菌菇的美味,让你既饱了口福,又有养生的功效。
6、枇杷柚子百合饮
这是一款有润肺止咳、生津止渴、清热健胃的糖水。由于结合了多种食材,糖水里既有枇杷的水果味,又有百合的清幽香,加上柚子那美味的果肉,喝一口就能让人顿感芬芳扑鼻,令人心旷神怡!