台湾怪力男的“女朋友哑铃法” 让你零成本练出强壮手臂
特技演员需要强壮的臂力,才能撑得起许多高难度的工作,但如果买不起哑铃,该怎么练手臂呢?台湾戏曲学院学生江冠宏,12月23日在脸书上贴了一段影片,写道“别人都用哑铃,我没钱买,只好练这个...!”短短2天就吸引了将近17万人观看,还有人大赞他是“怪力男”。
从影片中可见,江冠宏居然以“女友”取代哑铃,只见他先躺在床上四肢高举,再让女友以面部朝上、双手抱膝的方式“托举”她。尽管做到第9下时手臂已开始微微颤抖,但在听闻拍摄者说“差1下”、“加油”后,江冠宏咬紧牙关用力一托,成功完成了10下托举,女友也在任务达成后大喊了一声“耶!”
江冠宏接受访问时表示,这已经不是他第一次托举女友了,现年22岁的他,与女友许舒雅同为台湾戏曲学院民俗技艺学系大三的学生,由于之前就有双人搭配的经验,因此托举起来驾轻就手。
原来,此前两人曾在另一视频中不断挑战上肢力量及腰腹肌的极限,在单双杠表演各种反重力不规则运动,其中一段在单杠上表演倒立并进行钟摆运动则是另一旁的路人甲惊到只能吐舌!此外,男孩还表演了一段利用单杠完成的真实版“太空步”,其双腿在腰腹肌的带动下辗转腾挪的架势颇有凌波微步的感觉。
男孩在单杠上的反人类表演更加出彩,尤其是在视频尾声上演的单臂钟摆运动,其手臂好似一把铁钳将他稳稳钉在单杠上,任其左摇右晃自由动作。而在两人的合作部分则更多是女孩当做哑铃架在男孩的身上,完成各种反重力双杠运动。
这部54秒的影片,至今已有将近5500名网友按赞,还有接近300个分享,有人响应道“感
觉有点好玩”,也有人说“猛喔,难怪翻起来这么轻松”,但也有人心酸的地表示,练这个的重点是“先要有女友”,如果没有的话,就只能练哑铃了。
健身当然是要男女搭配干活不累啦,不过如上所说首先你要有个女朋友,第二你的女朋友不能太重。
所谓男女搭配干活不累,给位想不想向这位骚年学习一下呢?