夏季吃凉拌兔肉可以凉血解毒

夏季天气炎热胃口不振,清爽的凉拌菜最受欢迎.做法不外乎把蔬菜切碎,加盐加酱油加醋凉拌一下,味道很清爽.但是,凉拌菜的吃法值得注意. 几种最健康的凉拌菜: 藕 <本草纲目>称藕为"灵根",常常食用能"令人心欢".但莲藕生吃跟熟吃药用价值有所不同.生藕性寒,甘凉入胃,有清热凉血作用.因而将藕略微焯一下,凉拌吃或直接生吃可医治热性病症,清烦热.止呕渴.开胃,防治鼻.牙龈出血.莲藕煮熟后其性由凉变温,能促进食欲,是补脾.养胃.滋阴的佳品.它富含铁.钙等微量元素,

凉拌黄瓜 夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口.夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑:吃不对,则越吃越没劲,不利于健康.其实,

兔肉适量,酱油.蒜泥.醋.糖.香油.花椒油.花生碎末.芝麻.辣椒油.葱各适量 将兔肉洗净后.切小块,放入锅中隔水蒸熟;将酱油.蒜泥.醋.糖.香油.花椒油.辣椒油等根据个人口味调成调味汁,浇在兔肉上,撒上葱末即可. 兔肉味甘.性凉,入肝.脾.大肠经,具有补中益气.凉血解毒的作用,兔肉中所含的脂肪大多为不饱和脂肪酸,所以经常食用,可以起到强身健体的作用,却不用担心变胖的问题,各个人群均可使用.

夏季吃8种食物清热消暑又养心 可补气养血.清热去湿.解除忧愁愤怒,也含蛋白质.胡萝卜素.纤维质.钙.磷.铁等营养素. 不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支.另外,夏季是心脑血管疾病的高发季节,海带中含有的多种营养物质恰恰具有辅助降低血压.降低血液黏稠度的作用,对心脑血管疾病患者大有裨益.海带既可凉拌,又可煲汤食用,其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用.禁忌:但患有甲亢的病人不要吃海带,孕妇.乳母也不宜吃过多海带. if(typeof showBodyUI==="function

夏季做好凉拌菜的8个秘诀夏季天气炎热,人们食欲变差,凉拌菜开胃爽口,成为家庭餐桌的主力.但是如果制作方法不当,就会成为细菌侵害肠胃的帮凶.凉拌菜怎样做才能兼顾健

夏季吃什么家常菜好?夏季到来,炎热的天气使得人们的食欲大减,为了身体的健康,那么吃点什么好呢?下面小编为您介绍夏季吃什么家常菜好,一起来看看吧. 夏季吃什么家常菜好? 1.苦瓜清凉降火 夏天天热,人很容易上火.吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食欲,开胃健胃.助消化,有利于提高免疫力,是最适合夏天吃的瓜类蔬菜.苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能.苦瓜是常见瓜果中性质最寒凉的,所以孕妇和脾胃虚寒的人少吃. tion")showBodyUI(&

凉拌皮蛋.青椒皮蛋是炎炎夏日里大家桌上的一道佳肴,但是随着气温的上升,吃皮蛋中毒的风险也越来越高.也就是说,夏季是吃皮蛋的高发的季节.昨天,市人民医院就诊了因为吃皮蛋而中毒的一家4口,看来,夏季吃皮蛋还真得小心谨慎才是. 凉拌皮蛋.青椒皮蛋是炎炎夏日里大家桌上的一道佳肴,但是随着气温的上升,吃皮蛋中毒的风险也越来越高.也就是说,夏季是吃皮蛋的高发的季节.昨天,市人民医院就诊了因为吃皮蛋而中毒的一家4口,看来,夏季吃皮蛋还真得小心谨慎才是.

  夏季吃什么去湿气?小暑过后天气越来越炎热,由于气温高湿度大,加上降雨频发,导致体内湿气过盛,该怎么去湿呢?那么夏季吃什么去湿气?不要着急,下面小编为您介绍,一起来看看吧.   夏季吃什么去湿气?   1.燕麦   燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大.水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用.将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅时也可加入其它食材,如苹果.葡萄乾,营养又能促进排便!   2.冬瓜   有清热利水.消肿解毒.生津除烦等功效,通过利尿把身体里多余的水湿排出体外.冬