秋分时节温补润肺养生系列之白萝卜炖龙骨
2019-06-24
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文章简介：温馨提示: 喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁.具体加什么,关注微信公众号 39健康网 (长按可复制),回复 喝水 了解详情. 食材:白萝卜.龙骨.小香芹.适量盐.适量胡椒粉 做法: 1.先把龙骨洗干净,然后要先焯水一遍 2.焯水之后先捞起来沥干备用 3.白萝卜要先去皮,之后洗干净,再切成块状 4.锅中加入适量清水把龙骨先放进去,煮开之后就把白萝卜放进去 5.白萝卜放进锅中之后先用大火煮开,然后调用小火大概炖一个小时即可适当撒上小香芹.胡椒粉.盐就可以出锅啦 小编提示
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 (长按可复制)，回复 喝水 了解详情。
食材：白萝卜、龙骨、小香芹、适量盐、适量胡椒粉
做法：
1、先把龙骨洗干净，然后要先焯水一遍
2、焯水之后先捞起来沥干备用
3、白萝卜要先去皮，之后洗干净，再切成块状
4、锅中加入适量清水把龙骨先放进去，煮开之后就把白萝卜放进去
5、白萝卜放进锅中之后先用大火煮开，然后调用小火大概炖一个小时即可适当撒上小香芹、胡椒粉、盐就可以出锅啦
小编提示：
1、白萝卜能够促进消化，提高身体免疫力，能够提高人体抵抗力，提高预防感染感冒病原的能力。
2、肠胃虚寒，患有肠胃道疾病的人不能吃太多萝卜，以防出现加重病情的状况。
3、萝卜性凉，具有一定的止咳润肺功效，尤其是现在秋天天气比较干燥，容易出现口干、咳嗽等症状，适当喝下萝卜汤是很有功效的哦!
