来月经可以吃大闸蟹吗? 哪些女性不适合吃螃蟹

2019-05-21
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文章简介:在秋季吃螃蟹是个好时期,但对于女性朋友来说,应该做到"食之有道"不能为了一饱口福,而给自己带来健康风险,有很大一部分女性朋友是不适合吃螃蟹的

在秋季吃螃蟹是个好时期,但对于女性朋友来说,应该做到“食之有道”不能为了一饱口福,而给自己带来健康风险,有很大一部分女性朋友是不适合吃螃蟹的,哪些女性不适合吃螃蟹?女性又该如何做到健康吃螃蟹?下面我们一起来了解一下吧。

经期吃螃蟹好吗 月经期间吃螃蟹好吗 来例假可以吃螃蟹吗

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哪些女性不宜吃螃蟹?

我们都知道螃蟹是一个高敏食物,也就是大家所说的“发物”,很容易引发过敏,蟹肉会通过肠壁进入人体循环,这对于过敏体质人群是很危险的,很容易出现血管性水肿、哮喘、皮肤病,严重的还会出现过敏性休克。哪些女性不宜吃螃蟹?

1、脾胃虚寒者。

螃蟹是属于性寒,女性是不能多吃,特别是脾胃虚寒人群,吃了过多会造成腹痛腹泻,还有体质偏寒和宫寒的女性,吃了螃蟹会让宫寒症状更加严重。

2、经期女性。

螃蟹是性寒的食物,在女性在例假中食用了螃蟹会造成气滞血瘀,让体内的经血不能排除干净,严重的还会引发经血回流至盆腔,造成输卵管堵塞、盆腔炎,甚至会造成不孕不育。所以女性在经期不能吃螃蟹

3、易受波动的女性,患有伤风、腹泻、身体发热者,或者是有高血压、冠心病等疾病的人群,对于过敏体质者,更要注意,最好不吃。

4、女性怀孕期间和哺乳期妇女。

不能吃螃蟹,在怀孕期间吃螃蟹,容易引发流产,而哺乳期,会造成宝宝皮肤过敏,或者是腹泻、湿疹,严重的还会造成宝宝免疫系统疾病。

女性如何做到健康吃螃蟹

1、螃蟹是吃动物尸体或者是腐殖质,这也造成了螃蟹的鳃和胃肠道以及鳃布满了各种细菌和污泥,所以吃蟹要把它彻底清洗感觉,一定要把蟹肉完全煮熟之后才能吃,在煮食螃蟹时可以加入生姜和紫苏叶,这能起到解蟹毒,也可以减其寒性。

2、螃蟹配黄酒。我们知道了螃蟹是属于大寒食物,吃后容易造成腹痛腹泻,这对本身是胃肠虚寒的人不利。而黄酒中有丰富的酯类物质和氨基酸,不仅仅能起到除腥增鲜的作用,还能抑制螃蟹中的寒气,具有活血通窍的功效,是螃蟹佐料的极品。

3、螃蟹配姜醋。姜是能去除体能的寒气,也可以除腥,具有保护胃黏膜的功效。而醋能起到杀菌的作用,也能让蟹味更加鲜美

温馨提示:对于螃蟹切记不能食过多,螃蟹性寒,而蟹黄中有大量的胆固醇,每个人不能食量超过1斤,一星期内不应超过3次,,特别提醒女性朋友在经期期间一定不能食用螃蟹,以免引发月经失调,而且在经期需要注意个人卫生,稍不注意就会受到外界和内在环境的影响,出现各种疾病。经期抵抗能力下降,有时会因为情绪波动、环境变化、或者是过重劳动,就会出现月经紊乱、闭经、痛经的现象,因此应重视经期卫生。