长江鮰鱼的营养及价值

[导读]核桃的营养和价值,核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质.脂肪,矿物质和维生素.每100克中含蛋白质15.4克,脂肪63克,碳水化物10.7克,钙108毫克,磷

长江鮰鱼产于长江中下游水域,是我国特产名贵鱼类之一.称之为长江第四鲜.鮰鱼是经济鱼类,其肉嫩,味道鲜美,富含脂肪,无鱼鳞,又无细刺,蛋白质含量丰富,被誉为淡水食用鱼中的上品.此鱼最美之处在带软边的腹部.它含有脂肪多为不饱和脂肪,容易被人体吸收,有延缓衰老之功效.

[导读]橘子的营养和价值,橘子,俗称"桔子",为香科,柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实.橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一.我们一起来了解下橘子的营养和价值吧. 橘子的营养和价值 营养价值一 橘子的营养丰富,在每百克橘子果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物 12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B2 0.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素

知了,每个地方的叫法都一样,反正大家都知道是这个东西了,一般夏季出没!据传很多地方喜欢吃知了,知了真的可以吃吗?营养价值是什么呢?下面我们来介绍下吧! 知了能吃吗 知了早就被送上餐桌了,你居然问我能不能吃? 这几年已把蝉摆上餐桌,作为保健食品,市场需求量越来越大,价格愈来愈高.每只鲜蝉0.3-0.5元.仅靠野生资源已不能满足需要,所以今已开始人工饲养,有关人士认为,蝉将成为人类重要的绿色食品之一. 知了怎么做好吃 食材 活的知了(蝉若虫)150克, 橄榄油100克, 精盐适量 味精适量 辣椒粉适

在生活当中很多人将桑葚作为一种水果,事实上它确实是可以直接食用的一种食物,而且有很高的营养保健价值,不管是对于男女老少而言都是滋补保健的食物,那么你有真正了解过桑葚的营养价值到底在哪些方面有明显的表现吗?下面就一起跟随着我们去了解一下吧! 虽然桑葚不是什么珍贵的食材,但是它的营养保健价值却并不是普通的,而且它可以有效的帮助,我们改善自己的肌肤,尤其是对于老年人而言还可以治疗糖尿病,还可以治疗高血压高血脂等疾病. 1.桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰

红籼稻谷有什么好处,红籼稻谷的营养价值.红籼稻谷含有丰富的营养价值,吃红籼稻谷对人体有什么具体的好处.了解红籼稻谷有什么好处,红籼稻谷的营养价值. 红籼稻谷有什么好处 红籼稻谷的营养价值红籼稻谷是我们生活中最常吃的一种食物,营养家价值也是非常丰富的,但是有很多人总是认为红籼稻谷容易导致身体上火,下面一起了解下吃红籼稻谷会上火吗? 富含蛋白质.脂肪.氨基酸.维生素Bl.维生素B2.维生素E以及多种矿物质等营养成分. 据营养专家分析,稻谷中蛋白质含量相当高,主要是水溶性清蛋白.盐溶性球蛋白及白蛋白,

松露大家可能不太熟悉,很多人应该并不是经常食用,那么松露该怎么吃才好呢?松露的营养价值又有哪些呢?其实松露全身上下都是宝.下面就很小编一起来了解一下松露的营养价值有哪些吧. 冬季食用黑松露能显着改善老年痴呆.动脉粥样硬化以及抗肿留细胞毒性方面有明显活性,具有增强免 疫力.抗衰老.抗疲劳等作用. 冬季食用黑松露能够提高睡眠质量,改善精力不足.夜尿频多,重塑自身性能力,对中年男人普遍存在的性功能下降.易出虚汗.事后疲倦等现象具有极好的改善作用. 冬季食用黑松露能滋养经血,显着改善成年女性常见的经血色

说到鸡身上的东西,很多人首先想到的就是鸡蛋还有鸡肉.应该对鸡肝的印象不是很深,其实鸡肝的营养价值很高的,而且吃鸡肝的功效也不少.下面就和大家说说吃鸡肝的好处,还有吃鸡肝的禁忌又有哪些? 鸡肉的营养价值高,鸡肝的营养价值也不可忽视.小编我喜欢吃卤的鸡肝,还有炒的鸡肝.鸡肝的食用方法多,但是我比较钟爱这两种.平时我们都觉得鸡肝好吃,没有注意不能和鸡肝同吃的食物有哪些吧. 每种食物都有它的食用禁忌,喜欢吃鸡肝的你,知道鸡肝不能和什么一起吃吗? 在了解鸡肝不能和什么一起吃这个问题前,我们先来看看鸡肝的营