四个饮食禁忌 电脑一族要注意

一.食物不过咸:限盐.健康成年人每天盐的摄入量不宜超过6克,其中包括通过酱油.咸菜.味精等调味品摄入盐的量.二.食物不过甜:限糖.含糖高的食品主要是米.面.糕点等.我们的主食要粗细搭配,如玉米.小米.豆类.荞麦.薯类等.最好不吃或少吃油饼.油条.炸糕.奶油蛋糕.巧克力.奶类雪糕等.[高血压五大禁忌]高血压患者饮食禁忌 为父母留意下吧三.食物不过腻:限制脂肪过高的食品.生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉).动物油脂(如猪油).奶油糕点.棕榈油等高脂肪和蛋类制品.蛋黄.动物内脏.鱼子及鸡皮.鸭皮等高胆

作为脑力工作者,如何通过日常饮食为大脑提供全面营养,保持脑力充沛和提高工作效率呢? 吃得过饱后,大脑中有一种叫"纤维芽细胞生长因子"的物质,

很多人吃还海鲜的时候都喜欢喝几杯酒,殊不知,海鲜跟有些酒是不能一起喝的,吃错的话可能导致中毒等严重后果.那么吃海鲜不能喝什么酒呢?下面为您介绍吃海鲜不能喝什么酒

胃病是临床常见消化道疾病,主要可分为急性胃炎.慢性胃炎.胃溃疡.十二指肠溃疡.胃.十二指肠复合型溃疡.胃出血.胃的良恶性肿瘤等.其中胃溃疡.十二指肠溃疡.慢性胃炎三种疾病占了胃病患者总数的90%以上,为临床上最为常见的胃病. 胃病种类虽然很多,但胃病患者的症状大多相似,主要有上腹胃脘部不适.疼痛.胀气.返酸.嗳气.恶心.呕吐.出血等.而这其中最常见的四大症状分别为胃痛.反酸.胀气和胃不舒服,大多数胃病患者会伴有其中一种症状或几种症状同时出现. 1.急性胃炎:主要表现为上腹疼痛.不适,食欲下降,恶

糖尿病的饮食禁忌是糖尿病患者不得不注意的,糖尿病的饮食禁忌是些什么?为什么会有这么糖尿病的饮食禁忌? 糖尿病的治疗强调饮食.运动及胰岛素治疗

喝蜂蜜水是比较讲究的一个问题,很多孕妇都有一个疑问就是在坐月子期间可不可以喝蜂蜜水,且应当注意一些什么问题.因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体,孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素,所以,保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿.婴儿的发育,均有很重要的作用. 坐月子是可以喝蜂蜜水的,但是要注意每天最好在100克左右,不要超过200克,服用

现代社会,整日与电脑打交道的女性白领越来越多.电脑给人带来的危害众所周知,为了减少电脑对身体的危害,需要在饮食方面合理搭配.下面这些就是适合女性白领电脑一族的健康食物. 健康早餐 每天早晨一杯新鲜的牛奶.几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿.这份早餐只需要几分钟就能解决,却会使人感觉精神抖擞,如果不吃早饭,整个上午都会感到能量不足,工作效率难以提高,所以每天必须吃好早餐. tion")showBodyUI("body.0

咳嗽是肺部疾病的一种常见的症状,常见于急性咽喉炎.支气管炎的初期:长期慢性咳嗽,多见于慢性支气管炎.肺结核等.咳嗽是非常痛苦的事情,临床如果您一直咳嗽不止,要想治疗该病,首先要确诊咳嗽是什么原因引发的,从而对症下药,早日恢复健康,具体咳嗽治疗方法如下: 原料 猪肺,雪梨,南瓜藤汁,蜂蜜水 故治疗咳嗽应区分咳嗽类型,西药.中药皆可,但以食疗为最佳.其他相关食疗方: 猪肺200克洗净,鲜鱼腥草60克共煮汤,煮熟后捞去药渣加入适量食盐调味食用.有清热止咳,解毒消炎作用.适用于风热咳嗽,支气管炎,咽喉炎