夏天虽热 可不能多吃冰淇淋
夏季的时候总喜欢吃冰淇淋用来消暑，很多时候，大家都会吃许多冷饮来让自己的体温降下去，但是很多时候，我们吃了这么多冰淇淋对我们的身体是有所伤害的，另外有几类人群是尤其不能多吃冰淇淋冷饮的，具体是哪几类人呢?小编来跟大家说一说。
炎热的夏季，吃点冷饮消消暑是每个人都会选择的方式，但是甜美的冰淇淋虽然能一时消暑，实际上也不是人人都能吃的，尤其是下面的几类人，更是要小心食用。
可口的冰淇淋
需要控制体重的人群
市场上的冰激凌糖含量和脂肪含量都很高，正是这种高糖、高脂的特点能促使人变胖，另外某些冰激凌含有的反式脂肪酸也能促使人变胖。有调查显示，反式脂肪酸引起肥胖的能力是饱和脂肪酸的3~4倍，而且主要堆积腹部脂肪。所谓一口吃不成胖子，这句话对于任何食物都适用。
因此胖人在吃冰激凌时最要注意的就是量的问题。不能抵抗冰激凌冰爽、柔滑的口感，可以吃一个解解馋，但是不能多吃，另外如果当天吃了冰激凌，就不要再吃其它能量高的食物了，比如说油炸食品等等，这些的热量也是很多的，所以如果真是解馋，那大家一定要进行控制。
孕妇
都说女人在大姨妈造访的时候，不能吃冰淇淋，除此之外，在怀孕这几个月更是不能“贪凉”，因为冰淇淋中所含有大量的甜味剂，防腐剂都是对腹中胎儿并无好处的据医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，如果怀孕的妇女过多的食用了冷饮后，会造成婴儿的躁动，所以小编还是建议孕期妇女还是要管住嘴，不要多吃这些会对小孩不利的食品。
儿童
冰淇淋属于高糖、高脂食品，儿童过多使用食用，会造成儿童肥胖，，不利于儿童的生长发育，另外，父母还是要教导孩子少吃零食。
糖尿病人
冰淇淋是高糖食品，能短时间内让糖尿病患者的血糖升高，从而加剧其病情，因此不建议糖尿病人吃。有没有适合糖尿病人吃的冰激凌?有些冰激凌不含糖，而是含有山梨糖醇、麦芽糖醇这类甜味剂，就适宜于糖尿病人，因为山梨糖醇、麦芽糖醇虽具甜味，却能量极低，而且其代谢不受胰岛素控制。糖尿病人吃冰激凌需要注意哪些问题?
对糖尿病人，如果要吃冰激凌，可以吃几小口，或者可以自己在家用冰激凌机做点，这样就可以自己控制糖。
