荷香鸡粒饭，荤素相辅、滋补益人的食谱

  一碗好汤蕴含的是熬汤人的一份关爱,一碗汤面少不得好汤底.高汤不用去高级饭店喝,自己在家也能熬制,原料易寻,做饭不难,关键是时间,火候.需要熬汤人的精力,唯有爱让我们甘心付出时间去熬制一锅好汤给家人.[素高汤的做法步骤图]家常高汤汤底的具体做法步骤荤素高汤做法   下面介绍10款常见的骨汤汤底的制作方法:   1.猪骨高汤  猪骨高汤制作方法,将猪骨棒骨.脊骨洗干净斩大块,入滚水锅中汆汤去血味,捞出后,放入加有开水的汤锅中,加葱段.姜块小火煲煮3~4个小时.猪骨高汤可以用来煲制各式汤品,还可以

煲仔饭一直深受人们的喜爱,让人无法抗拒煲仔饭的味道.现在进入快餐时代,繁忙的工作结束后,吃一碗香喷喷的煲仔饭绝对让你物超所值.中国人吃饭习惯吃米饭,所以煲仔饭的受众人群非常广,大人小孩老人都可以吃,而且营养丰富,还很健康.煲仔饭品牌非常多,也有很多加盟商看到煲仔饭商机,萌生了加盟煲仔饭的想法,那你知道深圳深圳煲仔饭加盟连锁店哪个好吗?[电饭锅煲仔饭家常做法]深圳煲仔饭加盟连锁店哪个好一.深圳煲仔饭加盟连锁店哪个好1.小嘴煲仔饭嘴煲仔饭加盟总部是一家以弘扬中华传统料理精神,传播料理文化为核心的餐饮

鸡腿肉100克,荷叶1张,口蘑.海米各适量,大米150克. 酱油1大匙,香油1小匙,绍酒1/2大匙,白糖.精盐.鸡粉各少许,清水60克. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");鸡腿肉切粒:荷叶入沸水锅中烫软,取出,洗净:口蘑切片:海米用温水泡发回软. 锅烧干,放入大米,用小火慢炒至米粒膨胀.熟透,起锅,与鸡肉粒.口蘑.海米和调味料一起拌匀,腌溃约30分钟. if(typeof showBodyU

牛柳75克,三色彩椒各1个,鸡蛋1个,洋葱丁15克,香菇丁15克,糙米饭150克,奶油1小匙,植物油1大匙. 酱油少许,绍酒少许,玉米淀粉少许,酱油1小匙,精盐1/4小匙,白糖1/4小匙,胡椒粉少许. 牛柳切粒,加少许鸡蛋液和调味料拌腌10分钟,用温油滑至肉色变白,捞出,沥净油分. 三色彩椒洗净,擦干水分,入热油锅,以小火炸至外皮涨起,即捞出,泡入冰水中,并撕除外皮.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1&qu

酸菜卤肉饭 台湾美食多多,卤肉饭是其中一种,受到了很多游客的欢迎.后来,卤肉饭传到了大陆,并且经过了改良,加入了酸菜制作成酸菜卤肉饭,更一度成为了很多饭店的热销菜式.那么,酸菜卤肉饭是怎么做的呢?酸菜卤肉饭又有什么营养价值呢?一起来了解下. 酸菜卤肉饭的做法 很多人以为正宗的酸菜卤肉饭只有在饭店里才能吃到,其实不然,在自己家里也能吃到正宗的酸菜卤肉饭,而且会更放心更安全.那么,酸菜卤肉饭是怎么做的呢? 1.泡酸菜洗干净,切小块. 2.五花肉洗净,切成1寸左右的长方块. 3.炒锅烧热下油,下蒜蓉.

黄焖鸡是鸡肉的家常做法之一,黄焖顾名思义就是先将鸡肉煎至金黄,再炒再焖.煎的过程将鸡的油煎出来,使鸡肉变得更加嫩滑肥美,来看看黄焖鸡的家常做法,荤素搭配.营养均衡. 黄焖鸡的家常做法--所需食材: 主料:鸡腿.香菇干 配料:干辣椒,生姜,大蒜,生抽,老抽,黄冰糖,盐,料酒 黄焖鸡的家常做法--步骤 1.鸡腿洗干净剁成块,将香菇泡发后挤干水分,生姜大蒜切片,

排骨饭 排骨饭是砂锅饭的代表作,排骨饭也是很多人都爱的一种吃饭,因为饭香中透着排骨的香气,排骨中渗着饭的香气.同时,排骨饭也是"先煮饭后放料"煮法的代表.这种煮法最适合排骨类红肉有荤有素的搭配了,并且在烧排骨的时候稍微烧点汁出来,然后把排骨放到饭上去的时候,那些汁就会顺着米饭米粒之间的空隙滑下,汁能很快渗入进味哦! 排骨饭的做法 排骨饭既能让你吃上营养的排骨,也能让习惯米饭当主食的朋友们,吃到每天必吃的主食啦!而且在做排骨饭的时候,最好就是在烧排骨的时候多烧出些汁,当这样的汁浇到饭上面

导语:吃什么减肥?其实无论是胖子还是瘦子都有有这样的疑问.小编分享营养减肥食品,从此不需要再戒口,荤素搭配减肥食谱照样也能吃出完美窈窕身材. 鱼肉与豆腐 减肥食谱代表:鱼头豆腐汤 鱼肉是出了名的脂肪含量低,但蛋白质含量高的食材.而且鱼肉富含胶原,对皮肤非常好.减肥期间如果想吃鱼,小编可不推荐热量和刺激都高的麻辣鱼和酸辣鱼,鱼头豆腐汤才是你最佳选择. 因为豆腐富含钙质,鱼肉中富含VD,两者搭配就能促进钙的吸收.在脂肪代谢中苯丙氨酸是非常重要的载体,鱼肉中唯独缺乏这种氨基酸,可是豆腐却能补了这个缺口