黄芪糯米鲈鱼汤：补气健脾、暖胃安胎
2019-06-11
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文章简介：鲈鱼1条.黄芪.糯米.生姜.盐.香油.味精各少许. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");鲈鱼去鳞.鳃.内脏,用清水洗净: 黄芪.生姜.糯米洗净,糯米用清水浸泡: if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1");将糯米放入鲈鱼肚内,与黄芪.生姜一起放入炖盅内,加沸水,放锅内慢火炖2〜3小时,加盐
鲈鱼1条、黄芪、糯米、生姜、盐、香油、味精各少许。
if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");鲈鱼去鳞、鳃、内脏，用清水洗净；
黄芪、生姜、糯米洗净，糯米用清水浸泡；
将糯米放入鲈鱼肚内，与黄芪、生姜一起放入炖盅内，加沸水，放锅内慢火炖2〜3小时，加盐、味精、香油调味即可。
补气健脾、暖胃安胎。适用于在电脑前长期久坐不动的女性及孕妇，可改善其面色暗黄、食欲不振或肠胃不消化、下肢肿胀、胎动不安等。
疗效指数：★★★★☆
营养指数：★★★★★
推荐指数：★★★☆☆
个人评分：95分
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