想要“轻松”一点，通便药你用对了吗？
便秘对于很多人来说算是”老朋友”了,而进入夏天后，人体排汗频繁，水分流失较多，导致肠道干燥，更是特别容易造成便秘，对于本来就患有便秘的患者，夏天就成了生活中的一道“坎”。
从事销售工作的张小姐目前就遇到了这样的困扰，由于工作繁忙，常常熬夜加班，再加上近期天气炎热，导致其便秘的症状又加重了，长期排便困难使她腹部脂肪堆积、上火长痘以及肠胃功能紊乱，身体长期处于亚健康状态，已经严重影响到她的工作和生活。
对于便秘的解决，一便秘就吃泻药，这是不少人的习惯。但如果导片、番泻叶、芦 胶囊、通便灵这类刺激性泻药，虽然一般服用后会很快通便，可长期服用此类药物就会损伤肠道的末梢神经，干扰肠道正常活动规律，破坏人体自主排便功能，并慢慢形成药物依赖。通俗讲就是肠道不再认真工作，全等药物使劲了，所以绝对不是长久之计。
一般建议选择国际国内诊治便秘指南中推荐的渗透性缓泻药，如乳果糖，它的优点是长期服用不会出现依赖，停药后症状不会明显反弹。以利动乳果糖口服溶液为例，该药物服用进入肠道后不会被小肠吸收入血，肠道内将形成渗透梯度，最大可能地保留肠道水分；利动所含有的乳果糖完整到达结肠后可以经细菌作用转变为醋酸和乳酸，继而使肠道pH值下降，通过渗透作用导致粪便软化，增加肠蠕动和肠腔内容积，促进大便排出。
利动乳果糖还是一种益生元，能增加肠道益生菌数目，包括乳酸杆菌、双歧杆菌等，同时能降低拟杆菌、肠杆菌以及梭状芽孢杆菌数量，减少致癌酶活性，对机体有很大益处。由于乳果糖在肠道内不会被吸收，对人体安全无刺激，所以利动乳果糖适用于28天以上全年龄段，孕妇，哺乳期间也可应用。
不过要改善便秘，还应从日常生活做起。在夏季，尤其要保证每天足够的饮水量，不要等渴了才喝水，以防肠道干燥。
便秘其实是很多都会有的问题，如果不能及时的治疗便秘，不仅给自己带来种种不适，也会容易引起其他病症的发生。因此，还是需要做好预防，一身轻松的去度过这个炎炎夏季。
