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吃货自制美味简单早餐 八款减肥食谱越吃越骨感
营养美味早餐食谱：山药萝卜粥
材料：白米1杯，山药300克，白萝卜1/2个，芹菜末少许。
配料：盐、胡椒粉、香菜各适量。
做法：白米洗净沥干；山药和白萝卜均去皮洗净切小块。锅中加水10杯煮开，放入白米、山药、白萝卜稍微搅拌，至再次滚沸时改中小火熬煮30分钟。加盐拌匀，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
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明星的微博大多数是不能相信的,尤其是微博上的摆拍和精修图.之前关晓彤微博的吃东西配图被批太假,小编表示是很同意的.因为吃货光顾着吃了,哪有时间拍照啊! [毛晓彤话说,妹仔吃东西的照片特别少,而且她自己都说她吃得少.下面的图片也不算好多东西啦] [张含韵微博好多美食吃货不一定都胖,但胖的肯定是吃货.看张含韵的胖手是真吃货.] 汪涵不是说她录节目一口气吃了八个包子吗,哈哈 [林允哈哈哈哈哈前面那盘是啥?咸菜吗?据说这妹子很会做菜?] if(typeof showBodyUI==="function&
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土豆能减肥 吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的.每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患.土豆对人体有很奇妙的作用,瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,常吃身段会变得苗条起来. 认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到"越贪吃越美丽"的效果.不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃.每次吃中等大小的1个就好了. 土豆是天然的美容佳品 土豆有很好的呵护肌
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