夏天的养生蔬果有什么
2019-04-13
字体:
大中小
浏览:
文章简介：天气越来越热,又到了热带水果上线的季节,热带水果多又好吃,夏天大家都可以大饱口福,但是对于个别体质特殊的人来说,不是所有的热带水果都合适吃,但下面这个蔬果是非常养生的. 除烦止渴.清热解暑.适用于热盛伤津.暑热烦渴.小便不利.喉痹.口疮等症. 皮绿汁多脆嫩鲜美,含水量约为97%,是生津解渴的佳品.鲜黄瓜有清热解毒的功效,对除湿.滑肠.镇痛也有明显效果,夏季便秘者宜多吃. 生津.润肠.活血.消积.适用于烦渴.血淤.大便不畅,小便不利,胀满等症.每日午.晚饭后食用两个. 苦瓜味甘苦性寒,老瓜逐渐变黄
天气越来越热，又到了热带水果上线的季节，热带水果多又好吃，夏天大家都可以大饱口福，但是对于个别体质特殊的人来说，不是所有的热带水果都合适吃，但下面这个蔬果是非常养生的。
除烦止渴、清热解暑。适用于热盛伤津、暑热烦渴、小便不利、喉痹、口疮等症。
皮绿汁多脆嫩鲜美，含水量约为97%，是生津解渴的佳品。鲜黄瓜有清热解毒的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果，夏季便秘者宜多吃。
生津、润肠、活血、消积。适用于烦渴、血淤、大便不畅，小便不利，胀满等症。每日午、晚饭后食用两个。
苦瓜味甘苦性寒，老瓜逐渐变黄红色，味甘性平。它能除热邪、解劳乏、清心明目，工作劳累的人可以多吃些。
