猪肚砂枳汤：健脾养胃，益气升提

枳壳10克,砂仁3克,猪肚1只,细盐等调味品各适量. 先将猪肚去油脂,用细盐将内壁附着物搓洗干净,然后将砂仁.枳壳放入猪肚内,扎紧口,放在锅

许多女性上班的时候,一坐就是8个小时以上,很少运动.这样下去只会让脾胃越来越虚弱.白领OL如何调理脾胃?教你8个小方法,简单动一动,就能健脾养胃.一起看看吧. 所谓"动则不衰",健脾胃最主要的方法就是"多动".即使没有时间去健身房,也要每隔一小时站起来伸伸懒腰.做做简单的伸展运动,年长者还可以打打太极. 1.蹲马步:双脚打开两倍肩宽,双手扶膝微蹲马步,身体上下起伏,上半身保持挺直,弯膝蹲更深的马步,注意膝盖不超过脚尖;每次1-2分钟. 可视自身耐力,量力而行.可巩固

秋冬养生,健脾养胃为首要任务.那么健脾养胃的食物有哪些?日常不少食物有健脾养胃之功,如糯米.苹果.白果.山药等等,今天小编盘点健脾养胃的食物,想要养好胃,你一定不能错过!健脾养胃的食物 1.糯米糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气.对脾胃虚寒.食欲不佳.腹胀腹泻有一定缓解作用.故古语有"糯米粥为温养胃气妙品".糯米与山药熬粥,可强健脾胃:加莲子同熬,可温中止泻:食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食. 2.苹果苹果是一种保健佳果,具有健脾.补气.益胃.生津润燥的功效,对脾虚食少.胃阴亏

如今,人们的生活水平是提高了,可以吃到很多美味的食物,可是,有的人因为自己的饮食习惯不好,在平时经常吃那些重口味的辛辣食物,这对其脾胃有很大的伤害.要是脾胃受到伤害的话,很有可能会患上胃病,从而影响大家的吸收能力,对大家的健康有很大的影响.因此,大家在平时一定要保养自己的脾胃,而喝汤就是一个很好的保养方法.大家在平时想要保养身体的话,就应该多喝这几款健脾养胃汤.健脾养胃汤 养生保健就要喝健脾养胃汤健脾养胃汤健脾养胃汤一:茶树菇排骨汤.大家先要准备的食材有排骨.茶树菇.胡萝卜.生姜和盐.将排骨洗净

我们常常听说因之计在于春,因此很多人在春季都会使劲的养胃护肝还有祛湿美容等等.你知道吗?其实养胃祛湿喝汤最适合.那么你知道春季如何做养生汤吗?一起去看看吧.春季养生汤大全1.荠菜豆腐汤养生汤健脾养胃的大全 养胃祛湿 春季养生汤大全学回家荠菜150克.豆腐150克.干香菇20克等.豆腐切方块,香菇用温水泡发切条.荠菜洗净切段备用.加入适量水,烧开后放入豆腐.香菇,调入盐,搅拌均匀,盖上锅盖.加入水淀粉勾芡,待汤汁变浓后淋入芝麻油即可.常吃荠菜可利肝气,能够明目,吃荠菜对脾气暴躁.血压增高的高血压患

秋季养生,健脾养胃是最关键的地方.然而生活中的饮食不节.过食肥腻.忧思过度.偏食偏嗜.饥饱不均等都可能伤及脾胃.那么脾胃虚弱的症状有哪些?脾胃不好怎么调理?健脾养胃的食物有哪些呢?今天小编就给大家介绍一下吧.健脾养胃祛湿的食物 最健脾养胃的8种食物脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系.胃主受纳,脾主运化,两者之间的关系是"脾为胃行其津液",共同完成饮食物的消化吸收及其精微的输布,从而滋养全身,故称脾胃为"后天之本".脾主升,胃主降,相反相成.脾气升,则水谷之精微得以

养生导读:秋冬养生,健脾养胃为首要任务.那么健脾养胃的食物有哪些?日常不少食物有健脾养胃之功,如糯米.苹果.白果.山药等等,今天小编盘点健脾养胃的食物,想要养好胃,你一定不能错过!健脾养胃的食物健脾养胃吃什么食物好 健脾养胃的17种食物1.糯米糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气.对脾胃虚寒.食欲不佳.腹胀腹泻有一定缓解作用.故古语有"糯米粥为温养胃气妙品".糯米与山药熬粥,可强健脾胃;加莲子同熬,可温中止泻;食欲不振的,可将糯米与猪肚同煮而食.健脾养胃吃什么食物好 健脾养胃的17

现在很多人的饮食都是随便应付的,长久以往就会损害脾胃.脾胃不好的人可以喝粥来调养身体.下面小编带你了解健脾养胃的食疗方,希望对你有帮助!苹果粥做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一.二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂,生津润肺,开胃消食.健脾通便的食疗方 健脾养胃的食疗方胡萝卜粥胡萝卜350克,粳米100克.先将胡萝卜1~2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油.葱花.姜末等佐料炒后待用