脊骨海带汤：清热利水，软坚化痰

玉米须60克,冬葵子15克,赤小豆100克. 将玉米须.冬葵子煎水取汁,加入赤小豆煮成汤,加白糖调味. 分2次饮服,吃豆,饮汤. 赤小豆性平

草鱼750克,冬瓜350克,精盐3克,葱.姜各8克,料酒15克,植物油50克. 将草鱼去鳞.鳃.内脏,洗净:将冬瓜去皮.瓤,切成块. 炒锅加油烧热,放鱼稍煎,加入料酒.冬瓜.精盐.葱.姜及清水,煮至鱼烂熟入味,拣出葱.姜即可出锅. 每周一两顿,分次服用或佐餐均可. 草鱼性平,味甘,归脾.肾.肺经. 冬瓜性寒,体瘦.久病及阴虚者不宜经常吃冬瓜. 冬瓜清热解毒.

蔬菜的种类是很多的,不同的蔬菜带到的功效和作用都是有所区别的.只有了解食物才能够清楚的知道哪些蔬菜可以起到清热去火的作用.不管是什么类型的蔬

眼下正值春季,风大雨少,气候干燥,动辄就会上火.不同于夏季的"湿热",春季上火更多是"燥热",症状有如咽干疼痛.眼睛干涩.鼻腔火辣.嘴唇干裂

黄瓜1/2根,葡萄1小串,香草冰淇淋80克,牛奶80毫升,冰块适量. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 将黄瓜洗净,然后切成小块:葡萄去皮. 将黄瓜.葡萄.香草冰淇淋.牛奶.冰块一起放入榨汁机中. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 搅拌20秒后倒入杯中,即可饮用. 清热利水

海带丝.动物脊骨各适量,胡椒粉.盐.醋.味精等调料少许. 将海带丝洗净,先蒸一下:将动物脊骨炖汤,汤开后去浮沬,投入海带丝炖烂,加入盐.醋.味精.胡椒粉等调料即可. 食海带,饮汤. 海带性寒,味咸,归肝.胃.肾三经. <食疗本草>说:"昆布(即海带)下气,久服瘦人,无此痰者不可食." 此汤能清热利水,软坚化痰.海带含丰富的牛磺酸,降低血及胆汁中的胆固醇:含食物纤维祸藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄.此汤有很好的降血脂.预防脂肪肝和提高机体免疫力的作用.

冬瓜1000克,绿豆300克,鲜汤500毫升,姜10克,精盐3克,葱30克. 将铝锅洗净置旺火上,倒入鲜汤烧沸,撇去泡沬:姜拍破,放锅内:葱去根洗净,挽结入锅:绿豆淘洗干净,去掉浮于水面的豆皮,放入汤锅内炖烂.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 将冬瓜去皮.瓤,洗净,切块投入锅内,烧至软而不烂,加入盐即可食用. 喝汤,食冬瓜.绿豆. 绿豆性寒,味甘,无毒,归心.胃经. 服四环素类.西咪替丁.

发菜我们听着这个名字就是很陌生的,发菜的名字听起来很像是发财的意思.发财的功效有哪些呢?发菜的营养价值高吗?发菜的做法简单吗?这些问题,就让