花生牛肉汤，强筋壮骨的“黄金食谱”

将熟地9克,生地.全当归各12克,萆蘚.怀牛膝.苍术.陈皮.川断.枸杞.丹皮.宣木瓜各6克,羌活.独活.小茴香.乌药各3克,秦艽.麦冬各9克,肉桂1.5克,五加皮12克,蕲蛇10克.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 各药装入绢袋内,扎紧袋口,浸入白酒中,以浸没为度,密封浸7日. 每次饮20毫升,早晚各1次. 添精补髓,强筋壮骨,驱风通络.适用于老年气血两亏,复感风寒湿邪,经络闭阻,腰膝酸痛

鳝鱼250克,猪肝250克,何首乌30克,枸杞子20克,葱花10克,酱油10毫升,猪油20毫升,料酒10毫升,盐3克,味精2克,湿淀粉10克. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");鳝鱼.猪肝分别洗净切片,何首乌煎汁,枸杞子捣细. 将鳝鱼.何首乌汁加适量清水,用文火煨熟,加入料酒.猪油.盐.味精. if(typeof showBodyUI==="function")showB

牛肉650克,花生仁50克,红枣12粒. 姜2片,陈皮5克,淡奶1小瓶. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");牛肉洗净,切厚块,放滚水中煮5分钟,捞起过冷.沥干水: 花生用热水烫过.去衣: 红枣去核洗净:陈皮浸软洗净.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 将牛肉.花生.红枣.陈皮.

将黑豆500克用温水泡30分钟备用.再将山萸,茯茶,当归,桑椹,熟地黄,补骨脂,菟丝子,旱莲草,五味子,枸杞子,地骨皮,黑芝麻各10克等中药装入纱布袋内,口扎紧,放入锅内,加水适量,煎煮,每半小时取煎液1次,再加水煎煮.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 如此共取煎液4次,合并煎液,放入锅内. 然后,药液锅内倒入黑豆,放入食盐,先以武火烧沸,再用文火煎熬,至药液干涸,即停火.最后,将黑豆曝晒

当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉250克,葱10克,生姜10克,盐3克,味精2克. 将羊肉洗净,放沙锅内,将当归.黄芪.党参放纱布袋内,扎紧口,放入锅内,姜片.葱段一并加入,再放适量水,用武火煮沸后,改文火慢炖至羊肉烂熟,加盐.味精. 吃肉喝汤.每周服1或2次,连服2〜3周. 当归性温,味甘.辛,归心.肝.脾经. 羊肉反半夏.菖蒲,忌铜.丹砂.不宜

栗子,又称板栗,性温,味甘;入脾.胃.肾经.具有养胃健脾,补肾强筋,活血止血之功效.主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿.疼痛,瘰疬肿毒等病症. 水分 13.4克,能量 345千卡.1443千焦,蛋白质 5.3克,脂肪 1.7克,碳水化合物 78.4克,膳食纤维 1.2克,灰份 1.2克,维生素A 5毫克,胡萝卜素 30毫克,硫胺素 0.08微克,核黄素 0.15毫克,尼克酸 0.8毫克,维生素C 25毫克,钠 8.5毫克,镁 eof showBodyUI==="f

板栗可以煮熟吃,也可以生吃,那么,板栗生吃有什么好处?下面我们来看看生吃板栗的六大好处. 板栗是一种常见的保健品,不仅能够对身体起到很好的养生作用,同时又具有一定的药用治病功效.中医方面认为,板栗性温,服用之后具有很好的强筋补肾以及养胃健脾的功效,老年人服用之后还能够起到延年益寿的效果.板栗的用法有很多,不仅可以煮汤熬粥,同时也可以生吃熟吃.今天,小编就来和大家一起说说板栗生吃的好处,一起来看看吧! 板栗的营养价值 现代科学研究发现,板栗之中含有非常丰富的营养物质,例如蛋白质.脂肪.维生素以及糖

将五加皮250克洗净晾干,放入布袋内,扎好袋口,用白酒1.5千克浸泡,加盖密封,3~4星期后开封. 每次饮20毫升,一日1~2次,或随量饮之. 祛风活血,强筋壮骨.适用于肾气不足,风湿痹阻于肌肉关节所致的骨节酸痛,肢体麻痹不遂,下肢无力,及卒中后半身不遂者.