椒麻鸡丁，补精填髓的“黄金食谱”
2019-07-12
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文章简介：鸡脯肉150克,土豆150克. 鲜花椒1/2小匙,葱1根,姜1小块,酱油2小匙,香油1小匙,醋1/2小匙,白糖1/2小匙,味精少许,精盐适量
鸡脯肉150克，土豆150克。
鲜花椒1/2小匙，葱1根，姜1小块，酱油2小匙，香油1小匙，醋1/2小匙，白糖1/2小匙，味精少许，精盐适量。
if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");将鸡脯肉放清水中洗净，放开水锅中煮熟，捞出，沥水晾凉。
将熟鸡肉切成1厘米方丁，放在干净盘内，撒上少许精盐拌匀。
将土豆洗净，放锅中加水煮烂，捞出，去皮，切成1厘米见方的丁，放入盘内，与鸡丁拌匀。
将葱切成细末；鲜花椒碾成细末；姜去皮，剁成细末，放小碗内，加入葱末、花椒末、酱油、醋、白糖、香油和味精调成味汁，均匀地淋在鸡丁、土豆丁上即可。
中医认为：鸡肉味甘性温，具有温中益气，补精添髓之功效。
