上火流鼻血怎么办 预防流鼻血以及正确处理方法
秋冬季到了，天气干燥易尚上火，小孩子火气大，还容易留鼻血。如何防止孩子秋冬季上火，甚至留鼻血呢？我有以下几个建议告诉大家。
小孩子冬季要早早上床睡觉，睡眠可以帮助身体提高免疫力，提高身体的机能，熬夜本身就容易上火，所以要早早睡觉。
多喝水，水是最好的养身饮料，冬季天气干燥，也要多喝水，补充人体每日所需的水分，喝水本身也可以防止上火，多喝水还可以帮助身体排出体内毒素，带走体内的火气。
多食蔬菜和水果可以帮助预防小孩子去火，冬季虽然需要多吃一些高脂肪热量高的食品，但是他们也火气大，小孩子吃多了爱上火，因此还是要在平时的菜单中多添加一些水果和蔬菜，补充每日所需的维生素和植物纤维。防止小儿上火。
和银耳汤去火。冬季到了，熬一点银耳粥喝对身体很有好处，银耳粥或者银耳汤可以暖胃去火，营养丰富，滋补身体。冬季多和银耳汤可以很好的不养身体水分和营养。
喝雪梨粥或者蒸雪梨吃。雪梨是清热润肺的好补品，冬季时候，多蒸雪梨水喝，或者熬一点雪梨粥是很好的养身食品。它可以滋润肺部，防止咳嗽和嗓子发炎。
流鼻血的正确处理方法：
在我们日常生活中经常会有以下几种错误的处理方式。发现自己流鼻血了，直接躺到床上，或是仰着头，又或者是把纸巾塞入鼻腔。这三种方法并没有止血效果。躺卧和仰头会使鼻血流入食道和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息。塞纸巾则容易发生感染，产生炎症。那我们应该怎样正确处理呢？
不能躺卧、仰头、塞纸巾。
1、躺卧、仰头会使鼻血顺着咽喉壁流入食道 和胃部，造成恶心呕吐，甚至是窒息。
2、塞纸巾容易发生感染，产生炎症。
调节放松 。
深而缓慢地呼吸：慢慢吸气3秒，然后缓缓吐出。 冷静清醒的头脑是我们成功应对突发危险的关键。
按压止血。
1、人坐直，头部微向前倾 。
2、用食指和拇指紧捏鼻翼 。
冷敷。
把冰袋或是用冷水浸湿的毛巾放在额头或鼻 根冷敷，可以使血管收缩，加快止血的速度。
去医院。
如果在进行了以上操作15钟之后，鼻血还没止，那就需要找人马上去医院进行进一步处理了。当然就算成功止血了，也要去医院检查。因为流鼻血可能是某些血液类疾病给我们的警示，也可能是鼻腔内粘膜破裂，或血管外露，需要及时处理才能避免再次出血。
