高尿酸的症状揭秘 尿酸高不能吃什么食物
高尿酸的症状及注意事项
长期尿酸高会引起很多疾病的出现，从而给身体带来很大的危害。对于尿酸高这种常见疾病，应及时发现病情，并采取相应的预防和治疗措施，尽早治愈尿酸高，摆脱病痛的折磨。
尿酸高症状表现：
尿酸高具有很长的潜伏期，特别是初期症状不明显，很难被发现。最危险的就是痛风的发作，会造成关节的剧烈疼痛，严重影响正常的生活和工作。
一般情况下，尿酸高会自行恢复，可当尿酸高长期不降时，就要引起重视了，长久的尿酸高，还会对肝肾带来很大的损伤，甚至是造成肾功能衰竭的出现。尿酸高的治疗刻不容缓，目前，上海治疗痛风具有很好的疗效。
发现病情应及时的治疗，要做好以下的饮食护理：
1.在日常的饮食上，应该以素食为主，尽量少吃荤，烹调方法多用蒸、煮、凉拌的烹调方式。多选用富含维生素B1及维生素C的食物，如米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
2.在食用动物内脏、鱼皮海鲜类、干豆和坚果、各种肉汤、一些蔬菜（龙须菜、菜花、菠菜）等方面，要严格控制摄入量。
3.要尽量将体重维持在理想的范围内，如果需要减轻体重，应该缓慢的进行，因为快速减重会引起组织较快分解，反而造成大量尿酸的产生。
注意事项
如今，治疗尿酸高的方法很多，但真正有效的方法却很少，为了更好的治疗，并避免治疗不当带来的危害，要去好的地方，根据自己的病情准确的治疗。
很多人聚餐喜欢吃海鲜喝啤酒，这样就很容易摄入大量的嘌呤，就有可能会引起尿酸高，而尿酸高对于身体影响非常大，得了尿酸高就要及时的治疗。其中饮食疗法是最安全和健康的。那么，尿酸高不能吃什么？下面我们一起来看一下吧！
尿酸高不能吃什么
1、动物内脏：如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小萝卜等。
特别注解：因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。
2、海鲜、贝壳类水产等：
特别注解：龙虾、蟹、牡蛎等海鲜、贝壳类水产，绿藻类不能吃的原因：因为这些食物富含多糖，高蛋白质等，这些会加重肾脏分解的负担，尿酸增高，所以不宜多吃。但这些食物中有的富含自然界最强抗氧化剂虾青素，可以减少80%的尿酸来源，如何“去其糟粕，取其精华”？最好的办法就是痛风患者用虾青素的纯品来补充，而不宜用“拼死吃河豚”进食以上食物的办法补充虾青素了。
3、蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4、少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
