6种白茯苓的功效与作用及食用方法 了解茯苓独特的美容药效
1、茯苓皮里面的红色部分，功可利尿泻心火的作用！白茯苓是赤茯苓里面的白色部分，可以利湿健脾安神！由表及里依次是黑色的茯苓皮，淡红色的赤茯苓，白色的白茯苓，奶白色的茯神，灰色的茯神木！他们的功效都略有不同。
2、茯苓具有祛斑、祛痘的美白滋润肌肤等美容功效，还有瘦身作用。1绿豆三白面膜材料：绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次美容功效：这个可以祛痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用法。
3、白茯苓淡渗，健脾利湿，用之得当，的确是一味清补的上品。但是，由于其淡渗的功效，所以单用的时候也不能常用久用。过于利水则伤阴，造成下焦阴液不足，故而不营则痛，可以天天吃，建议您不要干吃，加一点蜂蜜冲服，或者喝粥吃，茯苓一向被认为是美容上品，能去除黑色素，同时还具有健脾利胃、宁心安神、强健肌体的作用。用白茯苓加牛奶、醋、黄瓜汁敷面，或用白茯苓煎水洗脸都能达到去斑效果，敷面时最好将白茯苓研成细细粉末，以利皮肤吸收。
4、还可以把白茯苓磨成粉状后把两茶匙白茯苓粉混入两茶匙蜂蜜内，拌匀成糊状，制成美白面膜。效果也是不错的。白茯苓是健脾祛湿的，主要用于健脾，因为脾胃好了，气血生化充足了肤色就好了。薏米仁分为生和炒的，生的偏于祛湿，抄的偏于健脾，与茯苓同样的原理。两种药是偏于平性的，适合大部分人服用，所谓的美白是现代人炒作的，对于脾虚有内湿的效果好些，但是胃阴虚、胃阳虚的都不是太适合服用的。
5、它功效非常广泛.不分四季,将它与各种药物配伍,不管寒,温,风,湿诸疾,都能发挥其独特功效.茯苓味甘,淡,性平,入药具有利水渗湿,益脾和胃,宁心安神之功用.现代医学研究：茯苓能增强机体免疫功能,茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用.但虚寒精滑或气虚下陷者忌服.
6、主治：
水肿,小便不利.，脾虚诸证.
心悸,失眠.用法用量：
煎服,10～15克.性能特点： 本品甘淡平,入心,脾,肾经.甘补淡渗,作用平和,无寒热之偏,利水而不伤正气,善治各种水肿,为利水渗湿要药.且善健脾,宁心安神,治脾虚诸证及心悸,失眠等,为健脾安神之常品.
