松子鸡骨汤：滋养强精，四季驻颜
2019-05-29
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文章简介：海松子50克,鸽蛋20个,水发香菇30克,水发木耳20克,鲜菜心50克,鸡骨300克,味精1克,葱花4克,精盐5克,醋1克,胡椒粉1克. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");将海松子仁洗净打碎入锅,鸡骨熬成汤汁900克,滤去渣骨,留松子鸡汤待用:鸽蛋煮熟去壳. 水发香菇.水发木耳.鲜菜心切片,入汤中汆几分钟. if(typeof showBodyUI==="function"
海松子50克，鸽蛋20个，水发香菇30克，水发木耳20克，鲜菜心50克，鸡骨300克，味精1克，葱花4克，精盐5克，醋1克，胡椒粉1克。
if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");将海松子仁洗净打碎入锅，鸡骨熬成汤汁900克，滤去渣骨，留松子鸡汤待用；鸽蛋煮熟去壳。
水发香菇、水发木耳、鲜菜心切片，入汤中汆几分钟。
中火将松子鸡汤烧开，加香菇片、木耳、鲜菜心片、煮鸽蛋、胡椒粉、味精、醋、葱花调好味。
佐餐食。
海松子性微温，味甘，归肝、肺、大肠经。
《本草从新》："便溏精滑者勿用；有湿痰者亦禁。”
此汤能滋养强精、四季驻颜。海松子含大量植物脂肪，以及精氨酸、组氨酸、赖氨酸等。自古以来被作为滋补强精、四季长寿食品。配以香菇、木耳等，有延缓衰老之功效。
