脚心出汗是怎么回事呢 体质虚寒的表现应注意什么
脚心出汗与中医的阴虚，肝热，血热，郁热，瘀热，湿热，或植物神经紊乱等有关，建议找中医辨证配合用中药治疗。应忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。脚心出汗可以由多种原因引起，有的病人可能是盗汗不适，阴虚、气虚所致脚心出汗。如因肺结核、慢性支气管炎、肾盂肾炎、胃肠道慢性炎症等，也不排除是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。脚心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，脚心也应该是干的。而脚常出汗的人，往往是身上没有汗，脚心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。脚心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。
多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。 我有一方治疗脚汗。黄芪一两、葛根一两、荆芥三钱水煎汤一盆，热熏而温洗，三次即无汗。 此人向来如此 可知，此人乃阳虚气虚体质，非一时一药可以医治。 如果此人年龄尚小，那么，不必太过于在意，随年龄的增加，自身完全可以调节到正常的。 如果年龄已大，则需要医治 方拟：当归四逆散合牡蛎散加减 当归12g 桂枝 12g 芍药 12g 细辛 3g 炙甘草 6g 大枣 6枚 煅牡蛎 12g 黄芪 12g 麻黄根 6g 浮小麦 6g 水煎服 一日一剂 分两次早晚服用 由于病人没有足够的临床表现，也不能四诊合参， 因此处方可能片面。 可以先用三剂，看疗效。出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能，但如果出汗的方式，汗液的量、色和气味发生改变，则可作为某些疾病的一种前兆，应引起重视。情绪紧张、激动或害怕时，脚心容易出汗，脾胃湿热、阴虚也可导致脚心出汗建议进食清淡，易消化的食物，少食多餐，多做运动，保持足部卫生，穿纯棉袜子及透气性好的鞋子。
手心出汗也称手汗症，是相当常见的一种原因不明的功能性局部异常多汗。因为人种的特异性，身体素质、内分泌等的不同，生长在亚热带地区的年轻人，特别容易有此毛病。汗腺的分泌是经由交感神经所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神经过度紧张，例如紧张、兴奋、压力或夏天高温造成手掌排汗异常增加所致。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多数还并有足底多汗或腋下多汗，少数病人尚并有狐臭症。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，那就是体质虚寒、肾虚的问题，需要多吃温补的食物，多锻炼身体促进血液循环。手心出汗有时也可能是因为精神过于紧张了，需要你放松心情。
