小便很黄是怎么回事 最好的办法是去正规的医院做个检查

很多患者都在问：小便发黄是怎么回事？小便发黄是肝病引起的吗？很多人一旦小便发黄就会认为是肝病引起的，因为我们以前经常听别人说过长期的小便发黄就是肝病。那么是这样的吗?尿液发黄是什么原因？在我们了解之前，让我们先来看看正常人的小便是什么颜色、正常人的小便是什么颜色？正常人的小便时淡黄色，小便中含有含有尿色素，尿色素本身是黄色的，当排除的水分多时，尿色素比例下降，小便也发淡黄，当排除的水分多时，尿色素比例增加，小便发深黄、那么呢？

（1）之一：正常的生理现象1.如果是在喝水少时，或者吃的食物过咸时，就会导致小便发黄，上火也会导致小便发黄2.一些食物和药物也会导致尿液发黄，例如一些酸性的食物就会导致小便发黄，我们日常生活中上火后吃的三黄片也可以导致小便发黄，停药后就可以恢复正常3.过度劳累、过度用脑、过度用眼等也会导致小便发黄，同时大量饮酒和经常熬夜也会导致小便发黄

（2）之二：病理现象

1.肝脏有病，胆汁排出主要是从尿液和肠道中排出，如果肝脏有病，那么胆汁就无法从肠道中排出，胆汁只能从尿液中排出，而胆汁也呈现黄色，所以排出来后呈现的是茶黄色

2.肾气不固或者肾虚时候也会导致小便发黄

3.泌尿器官化脓会导致尿液会呈现发黄并且浑浊状专家提醒：如果持续好几天出现小便发黄，并且喝水也不见好转，这时候一般都是病理现象，虽然大多数情况都是肝脏病变引起的，但是也不能完全认定，最好的办法是去正规的医院做个检查，查处小便发黄的原因，对症治疗

1.败火食物

（1）清热解毒类如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。

（2）苦寒制火类如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。

（3）利湿泻火类如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。

（4）攻下实火类如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

（5）凉血敛血类如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

（6）甘温除热类如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。

（7）滋阴降火类如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。

（8）补脏熄火类如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火证候。

2.生活调养

生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是最好的灭火剂。可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。