哪些按摩手法可以补肾
2018-11-10
字体:
大中小
浏览:
文章简介：按摩一直是女性朋友在生活中修身美容的技巧.这也是女人养生的一种方式,所以,女性为了能够保养我们的肌肤,需要做一些特殊的按摩动作,那么,想要补肾的女性朋友,需要如何按摩耳部的穴位呢?一起来看看吧. 配图 1.提耳尖:经常按摩不仅能够疏通我们女性全身的经络,还可以保养肌肤.用左手绕过头顶,拇.食指捏耳上部,先揉捏此处.然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次.同样用右手绕过头顶,拇.食指捏耳上部,先揉捏此处.然后再往上提揪,直至该处充血发热,每次15-20次.此处的穴位有神门.盆腔.内外生
按摩一直是女性朋友在生活中修身美容的技巧。这也是女人养生的一种方式，所以，女性为了能够保养我们的肌肤，需要做一些特殊的按摩动作，那么，想要补肾的女性朋友，需要如何按摩耳部的穴位呢?一起来看看吧。
配图
1、提耳尖：经常按摩不仅能够疏通我们女性全身的经络，还可以保养肌肤。用左手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。同样用右手绕过头顶，拇、食指捏耳上部，先揉捏此处。然后再往上提揪，直至该处充血发热，每次15-20次。此处的穴位有神门、盆腔、内外生殖器、足部、踝、膝、胯关节以及肝阳穴、风溪穴等。
2、拉耳垂：用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
3、推耳后：用两手中指指面，分别置于两耳后，沿翳风、瘛脉、耳壳后、颅息上下来回各推擦20-30次，至局部皮肤发热。具有滋肾养肝，降低血压的作用。保健知识
4、养摩全耳：双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。大家都知道，经常按摩不仅能够疏通我们女性全身的经络，还可以保养肌肤。
