按胸3方法 运动显乳沟

2018-10-03
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文章简介：平胸的女人,你是否在睡觉之前,会习惯的做一下丰胸按摩呢?这可是非常好的丰胸方法,每天只需要几分钟,坚持下去就可以让自己的乳沟显现了. 如果想

平胸的女人，你是否在睡觉之前，会习惯的做一下丰胸按摩呢？这可是非常好的丰胸方法，每天只需要几分钟，坚持下去就可以让自己的乳沟显现了。

如果想学习按摩丰胸的方法，但是还不了解，今天我就特别为你介绍一套丰胸按摩的3个方法，然后搭配一些简单的小运动，乳沟诱惑你也有。

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20-50次后，换右手按摩左乳房20-50次。

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。

胸部按摩不但可以帮助你丰胸，更可以美胸。每天洗完澡之后按摩一会，丰胸效果很好，而且能有效的保护胸部的健康。

锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

按摩和运动是丰胸的两个法宝，如果你不好好利用，真是浪费了。如果想要快速丰胸，那就去购买一些好的丰胸产品吧，不要怕花钱，女人要懂得保养自己。