鲜美汤水也能喝出性感乳沟

2019-07-22
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文章简介：随着年龄的上升,胸部的问题就慢慢涌现,产后可能出现乳腺萎缩或变形;35岁之后,乳房会失去弹性和变形;到了更年期,雌激素停止分泌,乳房便更加缺

随着年龄的上升，胸部的问题就慢慢涌现，产后可能出现乳腺萎缩或变形;35岁之后，乳房会失去弹性和变形;到了更年期，雌激素停止分泌，乳房便更加缺乏弹性，变得下垂、萎缩。无论是你的乳房处在什么时期，保养和呵护的工作是必不可少的，当然在饮食方面也要有自己特有的一套。

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法：

1、将花生洗净，备用。

2、猪蹄切半并入水汆烫，再捞起洗净，备用。

3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。

4、最后加入适量的盐即可。

功效：花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以3天吃1次试试看!

材料：淮山二两、鸡脚三只、猪腱六两、黑枣十粒(去子)、生姜一片、盐适量

解密：鸡脚含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白可以增强胸部肌肉的弹性纤维，促进乳房的挺拔与弹性;同时鸡脚中的硒含量很高，硒是谷胱肽过氧化物酶的组成成分，能清除体内过氧化物，保护胸部细胞和组织的健康。黑枣(无核)以含维生素C和钙质、铁质最多。同时有加强补血的效果。

做法：淮山洗净削皮切块。鸡脚趾切去，用少量盐擦以去异味、洗净。滚水放入姜片，再放入猪腱、鸡脚飞水备用。适量滚水、放入所有材料大火煮十分钟，再转小火煮三小时，加入调味料即可。