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先将沙苑子20克洗净，用布包好，粳米100克淘净，一起放入锅中，加水适量，用慢火煮至米烂，放入冰糖50克搅化，略煮即成。
每晚入睡前食之。
补肝益肾，固精缩尿。适用于老年人肝肾不足，夜尿频多，腰膝酸软，视物不清，头晕目花者。
本药膳为温补固涩之品，凡阳强易举，阴虚火旺及小便不利者忌服。
夜尿频多还与情志不畅、气机郁遏，及阴虚客热存内、迫水下趋，或肝肾阴血不足、启闭不利有关。这是老年人生理功能衰退的一种现象，如能长期坚持服用具有温肾助阳、固涩小便、补肾益精、清利水道作用的药膳，或许有一定功效。
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银耳15克,枸杞子15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,水豆粉.料酒.姜汁.食盐.味精各适量. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉.料酒.姜汁.食盐拌匀待用. 银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用:茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中:枸杞子洗净待用. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI(
水发银耳15克,鸡肝100克,茉莉花24朵,料酒10毫升,盐3克,味精2克,生姜汁10毫升,芡粉10克,清汤适量. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");先将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加芡粉.生姜汁.料酒.盐拌匀待用. 银耳泡发.洗净.去蒂.撕成小块,茉莉花去花蒂.洗净,放入盘内,洗净待用. if(typeof showBodyUI==="function")showBo
先将沙苑子20克洗净,用布包好,粳米100克淘净,一起放入锅中,加水适量,用慢火煮至米烂,放入冰糖50克搅化,略煮即成. 每晚入睡前食之. 补肝益肾,固精缩尿.
初夏水暖鱼肥吃3种鱼补肝益肾(东方IC供图) 导读:初夏,水暖鱼肥,此时不但是鱼类产量最高的时候,也是营养最丰富的时候,口感也最为鲜嫩可口.中医认为,每种鱼都有自身侧重的养生功效,暮春时节不妨尝试以下三种鱼. 鳜鱼数百年来独占"春令时鲜"的榜首,这是因为鳜鱼肉质细嫩丰满,无胆少刺,为春季淡水鱼之上品.<本草纲目>记载其肉"可补虚劳,健脾胃,益气力",适宜体质衰弱,饮食不香的人食用.现代营养学表明,鳜鱼含有蛋白质.脂肪.钙.钾.镁.硒等营养元素,肉质细嫩,
将鲈鱼500克去鳞.鳃及内脏,洗净:黄芪50克洗净切片,装入布袋内,扎紧袋口:将鱼与药袋放入锅中,加入生姜.葱.料酒.醋.食盐等所有调料及适量清水.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 将锅置武火上烧沸后,用文火炖熟即成. 补气健脾,滋肝益肾.适用于中老年人消化不良,术后伤口难愈等病人. 鲈鱼肉细嫩.味鲜美,与黄芪同用,健脾胃.益肝肾之功效更显著,但气滞湿阻.有表邪者,则非所宜.
白茯苓120克,人参10克,面粉400克,盐少许:夏季加莲子肉30克,其他三季加用山药粉30克. 将白茯苓.人参.盐研作细粉,与面粉和匀,加
天麻炖鸽子做法 主料 乳鸽1只,天麻5克,火腿10克,香葱3棵,生姜1小块, 调料 高汤3大匙,料酒1小匙,精盐1小匙,味精1/2小匙, 步骤 1.将鸽子宰杀洗净,放入沸水中焯过, 2.火腿切片, 3.葱洗净打结, 4.姜洗净切片, 5.把鸽子.火腿.天麻.高汤.料酒.葱结.姜同放入碗内,放入蒸锅蒸2小时,取出,拣去葱.姜,加入盐.味精调味即成. 注意:这
一.[菜 名] 荠菜百页卷 荠菜百页卷 [做 法] 荠菜洗净烧熟切成末,加炸熟的松仁.盐.味精.麻油拌和,百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干,摊放在洁净的砧板上,一端放荠菜馅,卷成长卷,斜切成收装碟.此菜明目.降压 二.[菜 名] 黑木耳炒猪肝 黑木耳炒猪肝 [做法] 黑木耳泡发洗净撕朵.猪肝洗净切薄片,在水淀粉中抓芡均匀,在热水中焯一下.将猪肝下入八成热的油锅中,加料酒,葱末,姜丝,精盐煸炒至熟,倒出.锅留底油,用旺火将木耳炒至亮滑透香,倒回猪肝,加味精,香油炒匀即成.此菜为最佳补血,补肝肾
