山药鱼片汤：健脾益胃、滋补强壮

核心提示:随着冬季的临近,气温越来越低,早晚温差也变大,很多孩子因此感冒.生病.因此,在秋冬季节一定要注意提高孩子免疫力. 专家提醒: 孩子吃得多.吃得好,就一

山药20克,鱼肉250克,海带.豆腐.葱花.胡椒粉.盐各适量. 山药洗净,研成粉末:豆腐切块,海带切丝:鱼肉洗净,切成片. 锅中加适量水,放入海带丝.山药粉.豆腐块,武火煮沸. tion")showBodyUI("body.1");放入鱼片,煮熟后加入葱花.胡椒粉

如果您去过日本,就会发现,日本很多卫生间里男人小便池的设置都比较高,这使得男人们不得不踮起脚尖才能小解.事实上,这不是便器厂家的设计错误,而是深知养生之道的日本人为男人们提供的养生之法.原来,男人小便时多踮踮脚,益肾强精,对于改善性功能效果突出. 对此,哈尔滨医科大学附属第四医院中医科陈建国教授解释,从经络角度看,踮脚尖有利于通畅足三阴经.这组经络分布在大腿内侧,上侧为足太阴脾经,中间为足厥阴肝经,后方为足少阴肾经.肝肾脾都主升,三个脏腑都有激发中气的作用,从而达到补肾固本.强精的效果. if(

免疫力是人体的终极守护天使,也是我们的人体防御盾牌,当你的免疫力越来越低下的时候,你就会很容易被各类病毒所困扰,而提高免疫力是保持健康的最佳方法之一,那么可以通过哪些方式达到提高免疫力的效果呢? 造成体内生锈的坏活性氧 人类藉由呼吸,吸取空气中含量约20%的氧来维持生命.而这个氧会因诸多原因产生电子结构变化,转变为有强氧化力的「活性氧」.进入体内的氧中,约有1-3%会转变为活性氧.听到活性氧时,可能会觉得「好像是比一般的氧还要更好的氧」,但事实上活性氧可能对人体造成危害. 活性氧不全是坏的,例如

家长希望自己的宝宝免疫力强,少吃药少生病.这些需要从日常生活中注意起来,有许多宝宝平时很爱运动,可是抵抗力依然不强,这就有可能是平时饮食不注意造成的,那么宝宝吃什么会增强抵抗力呢?下面来看详细介绍 儿童吃什么提高免疫力 1.黄绿色蔬菜 由于黄绿色食物中大多都含有膳食纤维和维生素等元素.而膳食纤维的主要功能是可以预防便秘,保持肠道畅通,创造良好的吸收环境.比如水果中的果寡糖,对肠道中的益生菌有很大的促生长作用,就等于肠道中铺了一层免疫地板;黄绿色食品中还含有大量的胡萝卜素,有些胡萝卜素在人体内可转

倒春寒的时候喝汤,能很好的补充身体营养,增强身体体质等.不少人困惑,春寒喝什么汤合适呢?常见关于,倒春寒喝什么汤好?倒春寒喝什么汤合适?5号网小编来为您一一解答! 倒春寒喝什么汤好 春季汤水健康养生:仔鸡汤祛春寒 春季气温变化大,人体免疫力降低,容易患感冒.春季进补汤水可以选择能提高免疫力.预防感冒的鸡汤,蛋白质含量高,且易消化,容易被人体吸收利用,有增强体力.强壮身体的作用.鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,以及咳嗽的次数. 祖国医学讲究春生

山药吃了对我们人体也有很大的帮助,并且山药也是能生吃的,但是在吃的时候需要多多注意,而且山药有很多种吃法,那么山药皮能吃吗?吃山药有什么好处? 山药皮能吃吗 山药皮能吃.我们都知道山药营养丰富,含有很多种人体所需要的营养物质,具有补肺益肾.滋阴养虚的作用.其实,山药皮也同样能起到养生的作用,还具有一定的药用价值,但在削皮的时候要注意做好保护措施,很多人都会出现"山药过敏"的症状,这是因为山药皮中含有皂角素,山药汁液中含有植物碱. 有不少药中含有山药皮的成分,足以见山药皮的药用价值,在民

孕妇夏季汤品 山药鸽子汤 原料:鸽子一只.山药一段.鹌鹑蛋6-7个,红枣3个.枸杞.姜片.大葱.料酒.盐鸡精各适量. 做法: 1.鸽子洗净,放入滚水里面,加点料酒,去血,捞出,洗净; 2.放入姜片,葱段,枸杞,红枣小火炖1.5小时; 3.山药刨皮,切棍刀块,泡发黑木耳,鹌鹑蛋像煮鸡蛋一样的煮一下,剥壳; 4.用筷子刺一下,比较酥的时候,放入鹌鹑蛋; 5.小火炖20分钟,放入山药,再炖到山药酥了,盐,鸡精调味即可. 营养价值: 鸽肉壮体补肾.生机活力.健脑补神,提高记忆力,降低血压,养颜美容,皮肤