自制鸡蛋豆腐 白领MM丰胸又防癌

2019-03-12
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文章简介：今天小编在看BTV科教养生栏目看到的鸡蛋豆腐,也就是日本豆腐,日本豆腐是日本知名豆腐,在国内也有很多姐妹爱吃的,在吃日本料理的时候会吃到的日

今天小编在看BTV科教养生栏目看到的鸡蛋豆腐，也就是日本豆腐，日本豆腐是日本知名豆腐，在国内也有很多姐妹爱吃的，在吃日本料理的时候会吃到的日本小零食。下面看下小编给大家如何自制鸡蛋豆腐吧！鸡蛋豆腐如何做呢？如何在家做鸡蛋豆腐呢？

鸡蛋豆腐的做法如下：

1、首先是把软豆腐准备好，如果你有时间的话，买内酯豆腐比较合适，首先是准备豆腐。

2、第二步是需要准备下鸡蛋，大家知道那个鸡蛋羹吧，做日本的鸡蛋豆腐就是类似做鸡蛋羹的做法，不过是中间加了些豆腐进去。

3、第三步鸡蛋和鸡蛋准备之后，把鸡蛋打在一个蒸器皿里，然后把内置豆腐切碎放入鸡蛋液里，记住打几个鸡蛋啊，这步操作是在已经打好鸡蛋液的情况下哦。

4、把鸡蛋和内酯豆腐搅拌在一起之后就可以放器皿里蒸了，如果没有专用的蒸气皿的话，可以用家里的电饭煲就可以了。

美味的日本鸡蛋豆腐就做好了，简单吧，简单但是很有味道哦，营养还是很不错的又有鸡蛋又有豆腐，对于女性补充雌激素以及丰胸和预防乳腺癌都有很好的好处的，如果你想想吃的话，自己在家尝试着做下吧，很简单的，一学就会了，好了就介绍到这里吧，希望网友们能够喜欢小编分享的日本鸡蛋豆腐的做法。