陈允斌的十八种食疗方法 docx

2017-11-05
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文章简介：陈允斌介绍的十八种食疗方法1.吃了油腻的东西就腹泻.说明脾虚.食疗方法是山药莲子羹,在此注意一下,一定要用淮山药,20克淮山药.12个莲子,冷水下锅煮1小时2.经常腹泻也是隐患,有可能是肠道癌的前兆.症状:大便很稀,拌有肠鸣.说明肠道有寒湿食疗方法:生姜泡绿茶(将生姜带皮切丝和绿茶一起泡水)3.肝气郁结型腹泻.大便时干时稀,腹部窜痛.屁多,说明肠气郁结.食疗方法是酸梅甘草汤.食疗方子:酸梅干草汤.注意:这里使用乌梅.4.山楂甘草茶的制作方法血瘀型黄褐斑的调理方法,就是要活血化瘀.食疗方法就是山楂

陈允斌介绍的十八种食疗方法1、吃了油腻的东西就腹泻。说明脾虚。食疗方法是山药莲子羹,在此注意一下,一定要用淮山药,20克淮山药、12个莲子,冷水下锅煮1小时2、经常腹泻也是隐患,有可能是肠道癌的前兆。症状:大便很稀,拌有肠鸣。

说明肠道有寒湿食疗方法:生姜泡绿茶(将生姜带皮切丝和绿茶一起泡水)3、肝气郁结型腹泻。大便时干时稀,腹部窜痛。屁多,说明肠气郁结。食疗方法是酸梅甘草汤。食疗方子:酸梅干草汤。注意:这里使用乌梅。

4、山楂甘草茶的制作方法血瘀型黄褐斑的调理方法,就是要活血化瘀。食疗方法就是山楂甘草茶。喝山楂甘草茶加按摩,可以去老年斑5、茯苓粥的做法:把茯苓打成粉与大米一起煮,或将茯苓粉拌在粥里。

脸黄的主要原因是气血循环不畅,病根是肝郁和脾虚食疗方法是茯苓粥(阴虚的人不适合)6、长期口渴并很爱热水是寒症食疗方法是姜枣茶。治疗老年人尿频,多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2~3个疗程症状可明显改善或消失,往往可获得满意效做法:生姜150克(去皮洗净),红枣加水500Ml,煎煮10~15min,取汁(每剂可煎3次),加白糖适量,一日内服完,当茶饮。

连服半个月为1疗程。 a 红枣用温水泡发后去核。 b 红枣和生姜放锅内,加水两碗。

c 大火煮至滚后,转中小火。 d 水收至只有一碗水时,加红糖,再煮五分钟即可。 姜枣茶的药理解释:具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张,全身有温热感,具有强心作用。促进消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜,对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损有较强的效果