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排骨600克，蒜少许，凉瓜500克，食盐适量。
排骨洗净，斩件，飞水。
凉瓜洗净，切大块；蒜去衣。
将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火褒2小时，加盐调味即可。
此款汤水具有清热消暑、解毒祛湿、清肠胃热、利水通便之功效；特别适宜牙龈肿痛、牙龈出血者饮用。
煲汤的排骨，最好选择骨头多肉少的肋排或腔骨，用小火熬炖出骨髓的精华，才是使汤汁鲜美又有营养的原因。
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排骨600克,节瓜500克,瑶柱30克,食盐适量. 排骨洗净,斩件,飞水. tion
鲜浮萍100克,黑豆50克. 捞取新鲜浮萍100克,淘洗干净. 把黑豆洗后用冷水浸泡1~2小时,再与浮萍同放入小锅内,加水适量,煎沸后去渣取汤. 以上为1日量,分2次温热饮服,连用5~7天. 浮萍性寒,味辛,归肺经. <得配本草>:"血虚肤燥,气虚风痛,二去柱田" 此汤能祛风.行水.清热.解毒.适用于小儿急性肾炎.浮萍有发汗.
大鱼头350克,豆腐100克,丝瓜300克,草菇50克,生姜2片,食盐适量. 鱼头去腮,洗净,烧锅下油.姜片,将鱼头煎至金黄色.if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0"); 丝瓜刨去棱边,洗净切块:豆腐.草菇洗净. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1"); 煮沸适量清水,放入鱼头煮30分钟后,
排骨600克,蒜少许,凉瓜500克,食盐适量. 排骨洗净,斩件,飞水. 凉瓜洗净,切大块:蒜去衣. if(typeof showBodyUI
猪脊骨750克,墨鱼干50克,粉葛500克,花生100克,蜜枣15克,食盐适量. if(typeof showBodyUI==="funct
夏季吃8种食物清热消暑又养心 可补气养血.清热去湿.解除忧愁愤怒,也含蛋白质.胡萝卜素.纤维质.钙.磷.铁等营养素. 不仅有助于清除体内的积热,还可以对付因出汗过多出现的体力透支.另外,夏季是心脑血管疾病的高发季节,海带中含有的多种营养物质恰恰具有辅助降低血压.降低血液黏稠度的作用,对心脑血管疾病患者大有裨益.海带既可凉拌,又可煲汤食用,其中牛肉海带汤特别适合夏季饮用.禁忌:但患有甲亢的病人不要吃海带,孕妇.乳母也不宜吃过多海带. if(typeof showBodyUI==="function
麻黄.生姜.甘草各6克,连翘.杏仁各9克,赤小豆30克,大枣12枚,桑白皮10克. 除赤小豆.大枣外,余药用纱布包煎,煮取汁液,药汁与赤小豆
今年的大暑是7月23日.大暑时节太阳到达黄经120°,是一年当中气温最热的时候,酷热的天气会让人难以招架,这个时候做好防暑降温工作非常重要.
