要怎样预防性能力下降

2018-11-11
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文章简介：预防的常见方法: 1.消除心理因素. 2.节房事,少手淫. 3.饮食调养.多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉.羊肉.麻雀.核桃.牛鞭.羊肾等;

预防的常见方法：

1.消除心理因素。

2.节房事，少手淫。

3.饮食调养。多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能,不忌口.

4.提高身体素质。

5.谨慎用药。五子衍宗丸、益肾灵颗粒、仙乐雄胶囊