照镜子瘦脸法，助你快速摆脱赘肉

照镜子练习瘦脸运动

想要快速，就赶快找一面镜子来照吧。常对着镜子做脸部表情能使你轻松赶走脸部赘肉，瘦出迷人小V脸哦。面对着镜子，MM们可以张大嘴巴打哈欠，可以嘟嘴扮可爱，可以瘪嘴等，这些小运动都能使你的脸部肌肉得到运动，常这样练习能轻松瘦出小V脸。

照镜子张嘴

面对着镜子，先将头部摆正，双唇紧闭。将嘴巴张开，使其呈O状，保持该姿势15秒后，缓慢恢复原姿势，尔后接着练习上述运动，反复练习直至脸部感到酸累。该运动能使你的脸部肌肉变得紧实，让你的脸更显小巧，从而达到效果。

照镜子嘟嘴

面对着镜子，挺直腰身，将头部摆正。嘴巴呈嘟起状，尔后使力将其向前延伸，达到极限时保持该姿势片刻，尔后缓慢恢复原姿势，反复练习直至嘴部感到酸累。该运动能促进嘴部四周的脂肪燃烧，让你轻松摆脱赘肉烦恼，快速。

照镜子瘪嘴

面对着镜子，头部摆正，双唇紧闭，尔后将双唇以相反方向瘪嘴，保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，如此反复练习直至唇部感到酸累。这个运动能使你的脸部得到锻炼，还能促使脂肪加速燃烧，让你轻松摆脱赘肉烦恼，成为最亮丽的。

照镜子微笑

面对着镜子，将头部摆正，双唇紧闭。接着嘴角上扬保持微笑状，保持该姿势15秒后，再缓慢恢复原姿势。反复练习上述运动直至脸部感到酸累，该运动能使脸部肌肉得到拉伸，使其肌肉变得紧实，常这样练习能轻松瘦出小巧瓜子脸，从而达到效果。

照镜子吹气

面对着镜子，先将头部摆正，双唇紧闭，嘴巴深呼吸一口气，尔后双唇嘟起缓慢的将这口气往外吹，反复练习这个运动能使脸部得到锻炼，还能使脸部肌肉变得紧实，亦能使脸部脂肪加速燃烧，让你轻松瘦出小V脸，以达到效果。