夏夜如何预防感冒等疾病

中医认为熬夜易伤神和气,故夏夜保证充足的睡眠很重要.如果长时间持续工作,过度疲劳等,都会造成人体的免疫功能减低,导致感冒的发生. 血液如果畅通,供给血液的养分和氧气充足,自然全身各器官就会健康,免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果. 夏季饮食清淡,人体容易缺乏蛋白质,以鱼.肉.蛋.奶和豆类食品为好,补充足够的营养可以提高机体的抵抗力.还应多吃一些清热利湿的食物,如苦瓜.乌梅.黄瓜.绿豆等. 夏季热感冒吃速效胶囊或者退烧药就不太对症了.家里可以备一些清热的药物,比如藿香正气.一般来说不伴随咽痛.咳

立秋之后,天气逐渐转凉,尤其是早晚温度较低,很多人身体一时难以适应或未改变夏日生活习惯,感冒病毒便趁虚而入.那么立秋感冒吃什么药好呢?下面小编告诉你立秋感冒吃什么药好. 一.立秋感冒吃什么药 感冒大多由病毒感染所致,入秋后天气变化,家中应常备板蓝根冲剂等防治药物.钟南山院士研究发现,板蓝根含有多种活性成分,不但对流感病毒.疱疹病毒等十几种病毒具有明显的抑杀作用,而且还可大大提高人体的免疫力,具有标本双治的神奇效果.板蓝根冲剂不仅适合感冒时饮用,天气转凉或者身体稍感不适时饮用,可增强抵抗力,起到"

冬季是感冒易发季节,感冒的发生多是因为自身抵抗力的下降,而寄居在上呼吸道,尤其是鼻腔的病毒细菌大量增殖,或是从外界经上呼吸道入侵,对于感冒有

秋季是一个容易感冒的季节,那么患上了感冒应该怎么治疗呢?如何有效的预防感冒等疾病呢?养生保健方法是一个不错的预防感冒等多种疾病的措施,我们不妨一起来看看,都应该做些什么来预防或者说是注意的事项. 1.健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则.年老胃弱者,可采用晨起食粥法以益胃生津,如百合莲子粥.银耳冰糖糯米粥.杏仁川贝糯米粥.黑芝麻粥等.此外,还应多吃一些酸味果蔬,少吃辛辣刺激食品,这对护肝益肺是大有好处的. 2.调理脾胃 立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果,尤其是脾胃虚寒者更应谨慎.夏秋

感冒能吃螃蟹吗?螃蟹因味道鲜美.营养价值高而深受大家的喜爱.甚至有的人在感冒的时候仍然想要尝尝这美味.医生建议感冒应吃清淡的饮食,那究竟富含蛋白质的螃蟹适不适合在感冒的时候吃呢?以下小编将为大家解答. 感冒能吃螃蟹吗?不能! 虽然螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用,但感冒时应忌吃一切滋补.油腻.酸涩食物,诸如猪.鸭.鸡.羊肉.人参.胎盘.糯米饭.黄芪.黄精.麦冬.阿胶.各种海鱼.虾子.螃蟹.乌梅等.医生建议,螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇.高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,患有感

[导读]秋季的天气变幻莫测,早晚温差相差大,很多人一不小心就容易感冒,那我们有什么方法可以预防秋季感冒呢?下面小编教你神奇的摸鼻子防感冒的方法. 鼻子每日摸一摸,感冒远离你,真的可信吗?中医认为肺开窍于鼻.意思是,鼻的通气和嗅觉功能主要依靠肺气的作用,肺气和,呼吸利,鼻的嗅觉才能灵敏.所以鼻腔上部与颅脑相近,在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通,后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接,气管与食道在此分道,中耳与两边耳咽管相连.因此,鼻的保健十分重要,应从多方面着手. 既然鼻子关系着我们的健康,那么如何保养鼻子呢? 用

配图 天气干燥,忽冷忽热,正是感冒病毒盛行的时候,很多人都遭到了它的袭击.其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,那么机体就会非常健康,反之,则会发病.感冒更是如此,过度疲劳.睡眠不足.心情不好以及患有一些慢性疾病.体质虚弱者更容易患上感冒.要想不受感冒的困扰或增强与感冒抗争的能力,饮食调理就不能不提到"日程"上来了.看看下边为您提供的食疗方及饮食方面的注意事项吧! 首先,要预防感冒,就要有一个良好的生活习惯.俗话说,"

冬天来了,室内外冷暖的交替使得感冒似乎成为了"家常便饭",那么女性朋友应该如何预防感冒呢?下面一起了解一下! 天气干燥,忽冷忽热,正是感冒病毒盛行的时候,很多人都遭到了它的袭击.其实,不论任何疾病,都是机体免疫力与致病因素之间相互作用的结果,如果机体抵抗力强于致病因素的作用,那么机体就会非常健康,反之,则会发病.那么冬季如何提高免疫力,预防感冒呢? 天气变冷后,最明显的感觉风吹在脸上剌剌的,而且不管是大人小孩双颊都容易干燥,嘴唇更明显.而感冒的人更容易感觉口干舌燥,于是很多人会大量补水