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芹菜可降压，还是防癌抗癌的高纤维食物，同时含铁量高，经常食用可以使目光有神，头发黑亮。而芝麻具有养血的功效，不但可以治疗皮肤干枯、粗糙，还可以令皮肤细腻光滑、红润光泽。将芝麻与芹菜凉拌后食用，是一道很好的高血压食疗菜谱。
取芹菜300克、胡萝卜半根、蒜末少许、盐1/2茶勺、糖1茶勺、白胡椒粉少许、香油2大勺、熟芝麻2大勺。
把芹菜切成5厘米小段，胡萝卜切成与芹菜等长的丝，然后将芹菜段和胡萝卜丝过开水断生，沥干水分放凉备用，断生不能时间过长。然后将芹菜与胡萝卜放入大碗将调味料拌入撒上白芝麻即可。
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芹菜250克.水发黑木耳100克.植物油.红糖.胡椒粉.麻油.精盐.味精各适量 水发黑木耳洗净.焯一下捞出.冷却沥干,芹菜洗净,稍炒一下,切
芹菜可降压,还是防癌抗癌的高纤维食物,同时含铁量高,经常食用可以使目光有神,头发黑亮.而芝麻具有养血的功效,不但可以治疗皮肤干枯.粗糙,还可
各种新鲜蔬菜如今已是人们餐桌上的常客,随着养生意识的提高,人们如今对于饮食也都十分的注重,关心的不再是什么好吃,而是吃什么更具营养.芹菜是我们常见的蔬菜,是一种高纤食物,常吃芹菜对于预防高血压十分有益.下面就来为您介绍关于芹菜的一些治病食疗方: 1.芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克,食盐.味精少许.制法将芹菜一同放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬至米烂成粥.再加入适量调味品即可.主治高血压及冠心病等,服法与用量每天早晚餐食用,连服7-8天为一疗程.(一般食用1-4日后,血压开始下降
芹菜虾仁饺子馅的做法 男人为什么喜欢丝袜?因为朦胧才是最美的.这个道理也同样适用于芹菜虾仁饺子.轻盈薄透的一层饺子皮,裹着红绿相间的芹菜虾仁饺子馅,让人视之即萌
血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐.减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果.戒烟戒酒.科学饮水为原则. 1.饮食宜清淡
泰国试管婴儿胚胎移植后预防便秘的食疗法 试管婴儿移植胚胎后有很多注意的地方,大家最担心的就是便秘,因为太过用力腹压会影响胚胎着床,那么如何预防移植后的这个现象呢?下面推荐两款食疗方法,大家可以参考: 一 核桃仁拌芹菜 主料:芹菜300克,核桃仁50克 配料:精盐.味精.香油各适量 制作方法: 1.将芹菜择洗干净,切成3厘米长的段,下沸水锅中焯2分钟捞出,注意不要焯得太熟. 2.焯后的芹菜用凉水冲一下,沥干水分,放盘中,加精盐.味精.香油. 3.将核桃仁用热水浸泡后,去掉表皮,再用开
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动.在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大.近年来,人们对心血管病多重危险因素作用以及心.脑.肾靶器官保护的认识不断深入,高血压的诊断标准也在不断调整,目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同,因此有了血压分层的概念,即发生心血管病危险度不同的患者,适宜血压水平应有不同.医生面对患者时在参考标准的基础上,根据其具体情况判断该患者最合适的血压范围,采用针对性的治疗措施. 治疗高血压的食物:
高血压以动脉血压升高为主要表现,能引起脑.心.肾等器官的损害.多发于中年以上人群,尤其是中年以上的脑力劳动者.高血压的食疗,以减少钠盐.减少膳食脂肪并适量补充优质蛋白质为原则. 高血压患者饮食宜清淡,宜用高维生素,高纤维素.高钙.低脂肪.低胆固醇食物. 提倡多吃粗粮,杂粮,新鲜蔬菜.水果,豆制品,瘦肉.鱼.鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油.油腻食品及白糖,辛
