尿床怎么办 解读小孩尿床的秘密
小孩尿床怎么办
一般说来，小孩在一岁半之后，就能在夜间控制排尿了，尿床现象已大大减少。但有些孩子到了二岁之后，还是只能在白天控制排尿，晚上常常尿床，这依然属于一种正常现象。大多数孩子三岁后夜间不再遗尿。但是如果三岁以上还在尿床，次数超过一个月两次，就不正常了。小儿尿床是很令家长烦心的事，怎么才能预防小儿尿床，这一问题是许多家长十分关注的，下面小编懵懂者也为大家解析一下小孩尿床的原因，以及解决办法，希望能帮助到更多的家长和孩子解决这一烦恼！
小孩尿床的原因
遗传因素：这种情况多发生在男孩中，这种因素引起的尿床，有时可到青春期才能自愈。
精神因素：孩子入睡前玩得太过兴奋，或者孩子受了惊吓甚至是害怕尿床受到责骂等。
卫生因素：孩子长期使用一次性尿布，或者是孩子的内裤太紧、局部没有清洗尿渍刺激等。
环境因素：小孩突然换新环境，如睡觉的地方床铺、气候有较大变化等。
自身因素：科学研究表明，有些孩子因为自身的某些身体器官方面会不自然的尿床现像。
其它因素：吃了西瓜、橘子等含水量多又有利尿作用的水果。
小孩尿床怎么办
干燥入眠法：孩子的被褥要保持干燥。科学研究证明，如果一整晚让宝宝睡在潮湿的床上，很容易会强化尿床这件事情。潮湿的床更容易让宝宝产生尿意。
精神鼓励法：如果孩子经常尿床，不应该严厉的批评，批评往往会让孩子更加担心、恐惧，往往会有更坏的效果。而应该多鼓励孩子，一旦孩子没有尿床要给予表扬和鼓励。
兴奋控制法：大脑过度兴奋容易促发夜里尿床。让孩子按时睡眠，让成一个良好的作息习惯。睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或做一些令大脑兴奋的游戏。
条件反射训练法：在以往晚间尿床的时间大人可以提前把孩子叫醒，可以让孩子醒醒神的状态下，如用冷水洗脸，在神志清醒状态下把尿排尽，这样更有助于建立孩子小便的条件反射。
睡前小便法：对经常尿床的孩子，晚饭要吃的淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。临睡前不宜喝奶，以减孩子少膀胱的贮尿量，让孩子睡前养成小便的习惯。
饮食纠正法：平时宜常进食具有补肾缩尿的食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾、鸡肠等；健脾补肾的药粥，如山药、芡实、莲子、薏米、金樱子等，也可变换食用。
给孩子家长的温馨提示
家长要教育并督促养成睡前排尿的习惯；
白天不要让孩子太疲劳或太兴奋；
睡前给孩子按摩背部或让孩子听舒缓的音乐；
饮食不宜过咸或过甜，忌食生冷；
晚餐少进汤粥、饮料及高蛋白食物；
平时要同孩子多沟通鼓励孩子。
