手关节痛是什么原因造成的 有哪些注意事项和预防
生活中很多人都会出现手指关节炎疼痛的症状，尤其是冬季或者是早晨，有可能是以下原因引起的：菌感染引起的化脓性关节炎，自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎等、关节骨性关节炎、骨性关节炎，这种是最常见的手指关节疼痛的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人。
出现此类情况，类风湿性关节炎是非常重要的因素，此病是以关节炎症为主的慢性反复发作的全身性疾病，早期有游走性关节疼痛、肿胀和功能障碍，晚期则表现为关节僵硬和畸形，功能丧失，导致残疾。病变主要在关节滑膜，其次为浆膜、心、肺及眼、皮肤、血管、肾等组织器官。少部分病人发病后有自发缓解趋势。多数病人病情反复，时轻时重。另有少部分病人病情呈持续加剧，罕有静止。下面专家告诉您手指关节疼痛的原因是什么。
1、骨关节炎，这种是最常见的手指关节痛的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
2、细菌感染引起的化脓性关节炎，自身免疫或变态反应引起的
风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等。
3、关节骨性关节炎 这也是手指关节疼痛的原因，这种情况主要表现为：肿胀，关节内有骨性增长物—骨刺。多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。
其实我们应该明白，导致手指关节疼痛的原因可能有很多种。一般来说有以下几个原因。
1、首先，经常用手指导致的疲劳。
这种问题是手指出现关节疼痛的最主要原因，也是最常见的。一般来说，长用电脑或者绣花等手工劳动的人会碰到这种情况。
解决方法很简单，稍作休息，不要持续高强度劳动即可。
2、其次、类风湿性关节炎，这也是导致手指关节疼痛的原因之一。主要的症状是早晨起床后手指发硬发涩，不太灵活，握拳时艰难。
出现这种情况，最好及时去看医生，千万不可耽搁。
3、另外就是风湿病，风湿病不但对关节造成危害，还会对肌肉、血液以及软骨组织有所影响，千万不能忽视。
4、还有就是妇女产后风湿，这主要是女性产宝宝后不太注意身体，在体虚的时候收风或者手提重物，抱小孩引起的。
这是最严重的一种，很可能会伴随终生，因此在刚产小孩的一到两个月内，一定要卧床休息，万万不可以为自己身体没事了，经常做一些大力气的活动。
5、出现以上几种情况时，我们应该加强锻炼，这样有助于手指关节的恢复。那么如何锻炼呢，首先就是保持关节活动度，经常做一些弯曲训练，向左向右向上向下。在这里需要注意的是做训练时应该循序渐进，切记不可急于求成，否则只会加重关节的负担，造成关节拉伤。
6、还有，在饮食上也必须多加注意。
比如平时可以多吃一些含硫的食物。像大蒜、洋葱、鸡蛋等。吃这些食物可以有效的修复补充骨骼和软骨组织，同时硫也可以促进人体对钙物质的吸收。
最后提醒大家，出现手指关节疼痛时，不要再用铁锅烹饪，因为铁元素是导致关节疼痛和肿胀的一个很大原因。
注意事项
对于老年人来说，出现手指关节疼痛，说明你的身体已经有问题了。因此在随后的活动中，不要做剧烈运动，平时锻炼应该以散步或者太极拳等舒缓运动为主。
还有在平时生活中注意防寒保暖。
