吃完饭多久可以洗澡能不能马上洗澡 这三个时间洗澡小心没命
常言道：“饱不澡，饿不跑。”这是有一定科学道理的。饭后马上洗澡，使全身血液过多地充盈于皮下毛细血管，而使腹腔血液相对减少，长此以往，容易导致消化不良、营养不济，阻碍有关器官的正常生理功能。
正确的做法是吃完饭半小时到两个小时洗澡为宜。
咨询：吃完饭立刻洗澡对我来说已经不是什么奇怪的事情了，因为赶紧洗澡，洗衣服，感觉任务就完成了，就可以放松的呆在电脑面前了，最近看到了一条报道，说吃完饭立刻洗澡是错误的做法，而且对人的身体造成不良的影响。
答： 你好，当人刚吃完饭时，不能立刻洗澡，因为人的血液大量的流入胃部，其它部位会缺血，当洗头时要低头，会造成头部缺血更加严重。如果刚吃完饭就去洗澡，热水会使人的血液大量的流向皮肤，也会造成正需要血液的胃部缺血，而造成消化不良。正确的做法是吃完饭半小时到两个小时去洗澡比较好。
一方面，老人的很多意外都是在洗澡时发生的，专家表示，老年人饭后千万别马上洗澡，饿的时候也不要洗澡，避免发生意外。另一方面，年轻人最好也改掉饭后洗澡的习惯。
刚吃完饭，人体消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。
很多老人都有心脑血管疾病，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，甚至猝死。饿的时候洗澡就更危险了，血糖降低，很容易晕厥。
建议大家洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半小时。另外，体质较差的人和老人冬季洗澡最好选在中午，浴室内外温度在一天中最为接近，这样不容易感冒。
天冷了，不少人喜欢喝酒暖身。由于喝酒后头面部血管会急剧扩张，如果此时将水淋在头上，血管就会收缩，容易头晕、眼发黑或呕吐。目前正是心脑血管病高发时期，要特别注意头部保暖，喝完酒后不要到外面吹冷风，更不要马上洗澡洗头，洗完头要及时用吹风机吹干。
