乒乓球直拍技术图解大全  3大方法教你轻松掌握

2019-07-07
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文章简介：如何才能掌握好乒乓球直拍反手正面拉技术要领?其实业余中,我一直都没有使用过直拍反手正面拉技术,不是本人不想使用这技术,而是根本没有掌握好,不

如何才能掌握好乒乓球直拍反手正面拉技术要领？其实业余中，我一直都没有使用过直拍反手正面拉技术，不是本人不想使用这技术，而是根本没有掌握好，不敢随便地献丑。而且对于如何直拍弹打之衍生技术，即直拍反手正面拉。谈到直拍弹打，很多人就简单的认为就是那种手腕内扣，快速发力、抖腕、弹击的动作。其实这只是最最基本的动作。

要知道，乒乓球直拍反手正面拉技术，就和横拍的反手拨一样，也是一个极其简单的动作，但是却能演变出反手拉弧圈等技术。直拍弹打也能做到这点。

如何才能掌握好乒乓球直拍反手正面拉技术要领

方法/步骤你要学会控制直拍弹打的节奏和速度。直拍弹击手腕从手腕完全扣腕到完全展开，试一下最少手腕有90度的角度。弹击力量最大、速度最快的其实就是在手腕完全展开的瞬间，也就是说在手腕弹打的前半部分你可以控制弹击的力量、速度、弧线、角度、摩擦等等你能想到的技术环节，在手腕展开的最后瞬间再顺势发全力弹击。

说到这儿，有人就会想到，这不是和正手拉弧圈，在触球前的瞬间小臂突然发力的原理完全一样吗？你还要学会弹击球的不同部位，制造不同强弱的上旋、侧旋等，产生各种飞行的弧线。

你要学会引拍。引拍决定了你直拍弹击的实际效果，切记要将你的引拍、挥拍和手腕弹打的前半部分动作完美的融合在一起。要学会在挥拍的过程中，和谐的展开你的手腕。还要学会将手腕最后的发力弹击，由增加速度和力量转化为控制球的飞行角度和方向。

如果你手向前伸并略微弯曲后弹击，可以实现挑打、弹打；

如果你引拍至胸前，并适当控制弹击力量，可以制造出横拍反手拨、带、弹打；

如果你引拍至腹部或者更下方，直接向前上方挥拍，击打球的下降期，可是实现横拍反手加转；

如果你引拍至腹部，让球拍沿着身体下蹲并前倾的曲线划弧线，沿腹部、至胸部下方、再向前击球，击打球的高点期，可以实现反手前冲。

直拍反手拉的力量、速度、准确性

手腕弹击的力量和速度远远超过一般人的想像，只是你要会充分的利用和发挥。这样讲吧，如果要你在反手位，用球拍击打乒乓球，去打人，你觉得是横拍反手拉、直拍横打、还是带向下引拍直拍弹击厉害？当然是第三个选择。

因此要想直拍反手拉球力量大，一定要在击球的瞬间增加弹击的技术动作。

想球拍击球力量最大，必须做到：

1、用球拍的拍头部分；

2、让球顺着你的发力延伸方向飞行，不要象横拍一样用你的拍头侧向拉球；

3、充分借助腿的力量；

关于直拍反手拉的准确性，在同一项技术中，用你的球拍的中轴线划过球的表面的准确性是最好的，吃球的手感更好，有利于增加摩擦，更容易进行细微的精确调节。正手技术由于手腕的问题很难做到这一点，但是在反手技术我们可以充分的利用这一点。

如果你想掌握好乒乓球直拍反手正面拉技术要领，那么你在使用球拍上和你的手腕上的练习在关键。这也是为什么掌握好乒乓球直拍反手正面拉技术，表面看起来简单，但要熟练却很难的原因之一。